Wątek: Schudnę :) jeszcze raz !!!!!!!!!!!!!!!!

gratuluje i witamy spowrotem u mnie pewnie kg. ale w gore

19-23 dzien - 1200 kcal
24 dzień - 3500 kcal

25 dzień (dzisiaj)
Śniadanie :
musli 5 łyżek , pół szklanki mleka 1,5 % , 2 kromki ciemnego chleba , piątnica ze szczypiorkiem , jogobella malinowa
II śniadanie :
szklanka wody

Od dziś opisuję wszystko ze szczegółami :P

a czy 1200 kcal to nie za dużo ?

mandy 1200 to malutko jak na nastolatke , ja sie odchudzalam na 1500 i tez shcudlam i za to nie mam zadnego joja a jem juz jak chce
i nikomu nie polecalabym jesc mniej niz 1200

Aga super Ci idzie
widze ze ty tak jak ja lubisz duze sniadanka
wtedy lubie sobie najbardziej dogodizc bo wszystko si espali hehe

a ja cos ostatnio wogole nie mam ochoty jesc rano

heh, u mnie pierwsza mysl po wstaniu z łozka to :jedzenie.
i to mnie mobilizuje by nie lezec do 12

lemonkowa ja tez tak mam

ja tez ledwo co wstane to juz sniadanie jem a jem je ok 6 wiec szybko :P

A więc 25-27 dzień = wieeeelkie obżarstwo
Czuję się jak tłusta świnia
Od jutra robię kilkudniowe oczyszczanie...

oj nie rob oczyszczania a jak juz to tylo jednodniowe bo pozniej mozesz czasami to nadrobic ;/ no ale jak chcesz ale radzilabym poprostu przejsc do diety bo te 2-3 dni nie zaszkodza a szybko je zrzucisz i tak