Wątek: Schudnę :) jeszcze raz !!!!!!!!!!!!!!!!

Dzień 13
1400 kcal + 15 minut ćwiczeń

suuuper glancko
Kiedy ważenie ? :>

Już jest równe 58 kg

Dzień 14
1400 kcal + 15 minut ćwiczeń

To był najgorszy dzien...ok.18 miałam taką chcice na coś słodkiego...a w lodówie były 3 rodzaje ciasta i inne pyszne rzeczy.Naprawdę nie wiem jak ja to wytrzymałam...ale na szczęście udało się i nic nie zjadłam

haah no to widzisz wszystko pozytywnie ;**

chyba sie juz trochę uspokoiłas po tych rewelacjach z wagą ?
trzymaj tak dalej !

;*

powodzonka
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Wszystko powoli wraca do normy.
Wczoraj byłam naprawdę bliska wszamania kilku kawałków ciasta...ale popatrzyłam na siebie...juz wyglądam trochę lepiej ; mama mówi , ze mi trochę boczki zniknęły , więc po co to wszystko psuć ?

no własnie po co psuć ?
Dobrze, e przynajmniej mama choć trochu Cię wspiera

Nie dałaś sie wczoraj i to jest najwazniejsze - dzisiaj tez dasz radę

;*

i tak trzymac nie mozna ulegac pokusom pozniej taka satysfakcja ze sie nie uleglo
wtedy coraz lepiej i lepiej

nom... fajnie jak mozna sie czyms pochwalic... ja niestety jakos nie mam sie czym chwalic. jem slodkie mimo wszystko- jestem uzalezniona niestety

Skoro juz masz na tyle silna wole, ze nie dajesz sie jedzeniu, to na pewno dasz rade schudnac do konca