Wątek: powolutku az dojde do celu :))

no juz nie raz sie wymigalam tym ze mowie ze dziekuje bo zaraz bede jadla swoja bulke ale ile mozna tak gadac juz mi nie chca wierzyc i sie obrazaja albo gadaja glupio ze sie wstydze ;/

dzis byl pralec drozdzowy heh no musialam zjesc chociaz tak bardzo nie chcialam ale oni nie chca slyszec zadnych wymowek... i takim oto sposobem mam juz 1000 wiec watpie ze zjem te 200-300 do konca dnia bo taki mam dzis apetyt ze jadlabym i jadla ;/ ciezko sie opanowac dzis heh obym nie zjebala az tak bardzo co pewnie sie zdarzy (

nie mam sily na cwiczenia

jutro sie chyba zwaze (chyba ze bedzie napad to lepiej nie)

no i wiedzialam ze nie dam rady wczoraj pozarlam 2000 i znowu wszystko od nowa ;/
boze to chyba nie ma przyszlosci
1 sierpnia sie waze i znowu bedzie te 54-55 ehh

poki co jetsem po sniadaniu ale niebyt zdrowym bo zjaldam platki czekoladowe z mlekiem ale kcal ok bo 280

nie martw sie kazdemu zdaza sie gorszy dzien...dopiero zaczynasz i ciezko jest Ci sie przedstawic...kazdej z nas na pozotku bylo trudno... tez zjadlam dzisiaj platki na melku mam juz za soba 414 kcal ale mam nadzieje ze sie zmieszcze, jestem z Toba !! 3maj sie cieplutko

no ja niestety nie zaczynam dopiero bo mecze sie juz dobrych kilka lat z tym jedzeniem ;/
przypomnialo m isie ze wczoraj zjadlam 2500 bo 500 to byly lody o ktorych zapomnialam

dzis bedzie dobrze, czuje to i wierze w to

mamy weekend czyli odpoczynek ahhh wiecie jak sie ciesze jak moge sobie polezec na wyrku posluchac muzyki i poczytac ksiazke albo nic nie robic dzis spalam prawie do 11 ahhh )) słiiit

a szczerze mowiac mnie sie juz troche nudzi... mam wakacje, odpoczyn ek od szkoly i codziennie to samo...znajomi powyjerzdzali i sie nudze...

Nie mozemy pozwolic by jedzenie nami rzadzilo !! Jemy zeby zyc a nie z nudow albo dla przyjemnosci ja sobie tak wmawiam i mi pomaga pozdrawiam

promyczek domyslam ze sie moze sie nudzic bo ja tez od 22 maja juz mialam wakacje wiec mialam jakies 1.5 miesiaca wakacji a od lipca zaczelam pracowac i poczatkowo sie cieszylam ze mam prace bo mi sie przynamnije nie nudzi ale teraz to juz troche meczy no ale jest jak jest

tez probuje dojsc do takiego momentu gdzie bede jadla zeby zyc a nie zyc zeby jesc moze keidys to nastapi...

też bym chciała mieć prace i się nie obżerać....powodzenia maju :*

i pieniadze za tym idą

no tak sa plusy pracy ale sa tez minusy bo to strasznie meczy a w te upaly juz calkiem idzie padnac :P ale lepiej chyba jednak ze jest praca no nie

a teraz spowiedz

Płatki z mlekiem = 280
Jabłko = 75
Fasolka = 160
Nektarynki – 115
Maslanka = 150
Miod = 50
Pomidory + ogorki + jogurt nat. = 245

Razem = 1075


jak nic nie dojem to bedzie git

no pewnie ze lepiej