Rowerek działa cuda Spalamy na nim kalorie i rzeźbimy mięśnie ;

No ja dziś zjadłam:

*pumpernikiel + ser zolty + papryka
* zielone jabłko
*loda twister (wodny, także..)
*2 skrzydełka + pomidory i cebula
*fantasie z gruszką
*pumpernikiel + ser zołty + papryka

No i wypiłam mulitiwitaminke Nie jest bardzo kaloryczna, a ma dużo witaminek

Do tego 15 kilomertów marszu i jakieś (no niewiele) 3 km rowerkiem. Wieczorkiem może jeszcze potańcze

A jak wam poszło??