Rowerek działa cudaSpalamy na nim kalorie i rzeźbimy mięśnie ;
No ja dziś zjadłam:
*pumpernikiel + ser zolty + papryka
* zielone jabłko
*loda twister (wodny, także..)
*2 skrzydełka + pomidory i cebula
*fantasie z gruszką
*pumpernikiel + ser zołty + papryka
No i wypiłam mulitiwitaminkeNie jest bardzo kaloryczna, a ma dużo witaminek
Do tego 15 kilomertów marszu i jakieś (no niewiele) 3 km rowerkiem. Wieczorkiem może jeszcze potańcze![]()
A jak wam poszło??
Zakładki