zjadłam sobie:
1.2kromki razowe z serkiem ostrowia. 2 ogorki kiszone
2.jogurt naturalny , duze jabłko
3.piers kurczaka, kalafior(zjem)
4.serek wiejski light, 1jajko na miekko(zjem)
razem:1100kcal

dzis byłam wreszcie na rowerku i poskakałam 500razy na skakance
jeszcze hula hop i moje cwiczonka

:P