Wątek: ...Powoli, ale do Celu...

Nie no.. zalamka... dziewczyno troche więcej kilogramów to nie powód by myśleć, ze jesteś nic nie warta. Popieram madziul777 jeśli narazie tak sie czujesz to przerwij diete, bo ona nie ma sensu skoro ty masz co chwile depreche.

ale przerwanie diety nie może oznaczać obżerania się

Obżeranie się... zawsze się ma wyrzuty sumienia. Nikomu nie życzę załamki...
Lemonkowa bierz się w garść, cel jest blisko
Piasek śpiewa:
SZCZĘŚCIE JEST BLISKO NA WYCIĄGNIĘCIE RĘKI, CO W GŁOWIE SIĘ NIE MIEŚCI
Nie poddaj sie i wracaj do nas!!!
Trzymam kciuki za Ciebie!! Trzymaj się, pozdrawiam cieplutko :P

musisz powstac....zrsezta wiesz ze MY zawsze zaczynamy i zawsze sie poddajemy

ja to samo ;p
tyle ze mam 166 ok i waze prawie 70....mam 17 lat! eh i mam juz dosc mowienia sobie"ta od jutra", albo nazarcia sie a potem uzalania sie n ad soba jak wygladam !
wreszcie wzielam sie pozadn ie do roboty, bo wczesniej przez jakis rok odchudzlam sie ale z takimi napadami ze hoho!


musimy osiagnac nasze cele! musimy wyjsc wrezcie na ulice i miec uczucie, ze m y tu swiecimy, ze nie chowamy sie w tlumie tylko to wszyscy zwracaja na nas uwage

a ja zastosowalam diete pod tytulem "najlepiej zapomnij o jedzieniu "
dlatego ze tancze od 11 lat , jestem ubita i bardzo mi ciezko zrzucic te kilogramy !
no i oprocz tego biore ta bletki na odchudzanie.... i narazie nie chce mi sie po nich kompletnie jesc. ponoc przy dlugotrwalym spozyciu moga b yc szkodliwe. ja bede je brala przez ok 1,5 m iesiaca. mojej kolezance w 2 tyg pozwolil. zrzucic prawie 6 kg. wiem ze to chore . !
ale ja juz sie nie cackam. zaierzam osiagnac wreszcie ten cel !!
a dzis zjadłam jogurt may 150 kcal
pol ciemnej bulki malutkiej i pomidorem i ogorkiem .
i n a dzis to bylby koniec jedzenia.....
musze wytrzymac. i oprocz tego dzis basenik z siostra ;p !

a i mam zapotanko ;p jak Wy dziewczynki macie takie centymetry i tam na nich kilogramy ktore zrzucilyscie i do ilu chcecie dojsc? a i jeszcze te cytaty? jak to wlaczyc?:P
;*

Ja też się za siebie biorę Mam 13 lat, 170 cm wzrostu i ważę 64 kilo... I tak brak mi silnej woli, ale co tam... Trzeba myśleć pozywtywnie. A właśnie. Znacie jakieś domowe sposoby na celullit? Ciau!

Stelga będzie dobrze, my Cię tu zmobilizujemy!!!

jeszcze nie dawno (tzn. w kwietniu) też tyle ważyłam
ale da sie uwierz mi forum ma właściwości odchudzajace

lemonkowa, trzymam za ciebie kciuki, bo musisz do nas wrócić odnowiona!!! nie może tak dalej byc, no? musisz chcieć się pozbierać, no malutka, wiem, że dasz radę

Dziękuję dziewczyny za wsparcie ;** . Aż się ciepło robi na sercu. Jesteście kochane

1 sierpień to dzień , kiedy zaczynam na nowo. Sposob odżywiania i swoje nastawienie do życia
Obiecuje


Ja wiem wiem, miliony razy to sobie obiecywałam. Ale teraz będzie to już ostatni raz.

Popracuje nad mysleniem, że nie odchudzam się" na któregoś tam dnia i miesiąca" ale odchudzam się raz ostatecznie, na całe życie.
I nieważnie kiedy, a ważne ,że schudnę.

Czas nie goni mnie.
Odchudzam się dla siebie , nie dla innych ludzi.

spróbuje nie głodzic się. Będę jadła prawie wszystko, byle nie wariować.
Postanowienie, że nie licze kcal, nie wiem jak będzie.



Moja dieta to MŻ. Czyt, MNIEJ ŻREĆ
Mysle, ze dla mnie takowa najlepsza. Męczy mnie liczenie kcal, przechodzę na odwyk

Więc daje sobie czas do stycznia. Nie gonia mnie terminy .

POWOLI, ALE DO CELU

heh ,pisze tego posta by się jakoś zmotywować , i żeby jutro nie było wymówek
Narazie jest troszke kiepskawo,ale próbować trzeba.

MOC JEST ZE MNĄ