Wątek: ...Powoli, ale do Celu...

dzis tak zjadłam;

*2kromki razowe z serem żółtym i pomidorem i ogorkiem kiszonym
*jogurt natur.150g, 1 duze jabłko
* zupa jarzynowa zabielana, 2 ziemniaki, mizeria, mieso mielone gotowane z cukinia
* szklanka maślanki, troche winogron białych zjem wieczorem

bedzie jakies 1500kcal, tak na oko moje, i dobrze, wole jeśc 1500 niż 1000. tylk otroche jestem zła na siebie bo nie mam wogole checi do ruchu, ale wieczorem sie zmusze do hulahop i innych cwiczonek

To bardzo zdrowo ci ta dietka idzie
Teraz na bank ładnie schudniesz

i dobrze mi tez pewnie dzis wyjdzie ok 1500 ;p

rewelacja - moze bedziesz troche wolniej chudła, ale za to bez głodzenia się i bez napadów i bez stresu. zdecywowanie popieram :P

ja na 1200 szybciej chudlam niz na 1000

bo metabolizm jest bardziej podkręcony, może dlatego

directe , a Ty czemu jesz 1000kcal a nie 1200? tak sie pytam po prostu. bo, zastanawia mnie to, w końcu sama wyzej piszesz, ze metabolizm na 1200 jest bardziej podkrecony?

no bo ja to ja :P ostatnio zdarza mi sie podjadać do 1200 :P i naprawde reke sobie daje uciąć, że zero zaparć, zero problemow z wyproznianiem

no cześć. lemonek, możesz spokojnie jeść te 1500. schudniesz

lemonek gdzie jestes :P