Wątek: Start

kttora
ja zgadzam sie z dziewczynami, ze 45 kg to troszke za mało;/ i tez mysle ze nie powinnas schodzic ponizej 1000 kcal ;] choc na moje oko to i tak jestes szczuplutka
pozdrawiam i powodzenia zycze:

ja zaczęłam od 30 czerwca nie wazne jest data ;p wazny jest efekt

Jeszcze tego lata bedziemy szczupłe
Niektore juz sa mysle to np o Lou bravo:
Buzioki

Ja myślę, ża jak dojdzieś do 48 to naprawdę facyt (wystarczy). I nie schodź broń Boże poniżej 100.

Najlepiej jakbyś jadła 1200, bo wszakże 1000 to dieta dla dorosłych, rozwiniętych ludzi, a nie dopiero rosnących .

też tak kiedyś myślałam, ale im bardziej chudłam im bardziej mialam mniejw biuscie tym mniej mi sie to podobalo ;/
kuźwa,

Nie sądzę, zeby udało mi sie schudnąć do 45kg... za mało silnej woli... 47 zupełnie mi wystarczy.... wiem, ze nigdy nie bede miała figury supermodelki... ale chce poprostu dobrze czuć sie na plaży w stroju kompielowym. Dla mnie 1000kcal wcale nie jest dietą. Żadko wychodze poza ten limit. Mam mały żołądek i nie potrzebuje dużo jesć. Niestety mam gruszkowatą figure. Więc z nóg nie jestem zadowolona.
BMI - nie sprawdza sie w każdym przypadku. Naprzykład w moim zupełnie. Co z tego, ze nie mam nadwagi, skoro mam tłuszczyk na brzuchu i nogach ? Ćwiczenia to tylko połowa sukcesu. ważne jest to ile i co jem. I nie sądze, ze mogłoby mi zaszkodzić 800kcal, jesli w posiłkach będzie wystarczająco dużo witamin..

Mogłoby ci zaszkodzić bo będzie ma mało tłuszczu i cukrów. Witaminy to nie wszytsko.

Nie rozumiem jak dla Ciebie 1000kcal to nie jest dieta.
Jeśli tyle zawsze jesz to czy Ty rozwijasz się prawidłowo, masz okres?
Dziwne .
Może mi ktos wyjaśnićto ,żę dla kogoś 1000kcal może byc norma?

nie podobalo mi sie jak ktos napisal " czym dziewczyna chudsza tym lepiej " to juz przesada:// guzia ma racje JEstesmy zle ze nasze czasy promuja chudosc a same co reobimy???? to wlasnie my to powodujemy!!!

tak.. rozwijam sie prawidłowo, mam uregulowany okres.. nie wiem co w tym dziwnego ? Czasem przekraczam 1000 kcal np. do 1500kcal ale nie więcej. I nie sądze, zebym musiała . 1500 kcal to już i tak ponad moje potrzeby. Taka jestem. Dla mnie zycie nie opiera sie tylko na jedzeniu. No i unikam bomb kalorycznych, które do niczego nie prowadzą...

od zawsze tak jesz czy kiedys dietowaalas? bo jesli zostalo ci to po diecie to znaczy ze kompletnie rozwalilas sobie metabolizm i teraz jedząc troszke wiecej mozesz przytyc

a druga przyczyna to moze byc jakies choróbsko związane z tarczycą..nie znam sie na tym, ale to nie jest normalne

Właśnie. Ja na twoim miejscu wybrałabym sie do lekarza.