hejka
dzisiaj dzionek przecietny mógł byc lepszy ale nie wyszło;/
dzisiaj zjadłam:
07.07.06 piątek
-jogurt frutis
-14 preceklów(pauszków)
-1 jajko
***************
-pół zapiekanki
***************
-triche ziemniaków z odrobinka cebulki
-szklanka kefiru
-nektaryna
***************
-1 kostka gorzkiej czekolady
-kiwi
***************
-2 kromki grachama
-setek frutis
-2 łyzeczki dzemu malinowego

a tyle sporciku:
-150 skrętów tłowia
-100 skrętów tłowia na zmiane(prawa,lewa)
-5 min szybkirgo tańca
-500 podskoków na skakance
-póltora godziny zakupy
-45min obcinania gałazek
wiem ze za duzo zjadłam a moło sportu ale na sport nie mam az tyle czasu;/

p.s-nie pisałam ale pije herbatke slime figura (spalenie) od jurta zaczynam nowe pudełko bo dzisiaj skonczyłam pierwsze.