Ja też od tej wagi i takiego samego wzrostu zaczynałam (chyba od tej wagi, nie jestem pewna, mam dziwne urządzenie ważące ). Ja mam uda, łydki i brzuch do poprawki Co do kcal ja radziłabym conajmniej 1200 - jest bezpieczniejsza i mniejsze ryzyko napadów. Poza tym 1000 jest dla dorosłych No i najlepiej zacząć od jakiejś większej stawki kcal i stopniowo obniżać (np. zaczniesz sobie od 1400 i w ciągu 2 tygodni obniżysz na 1200 i na tej pozostaniesz). Także pozdro