Wątek: walke zaczynam na nowo |cel->50kg| uda sie :)

ja co mam to zaraz wydam
chyba musze sobie jakas dobrze platną robote znalesc

kupiłam sobie takie fajne spodnie, bojówki :P są na mnie dobre tylko że troszku opięte
motywuje się właśnie przez nie
nie mogę się doczekać kiedy je założe i osiągne swój wymarzony look ,

Myszki co zrobić zeby szybciej stracic w biodrach bo u mnie to jakos slamazarnie idzie...

hmmm w biodrach ja wiem co w tali i w udach ale bioderkach? wlasciwie sama chetnie sie dowiem

i znów kg mniej
waże się co 5 dni
mam nadzieje że dojde do tych 55 a potem do 50
strasznie sie ciesze
5kg jest mnie mniej

nawet nie wiesz jak ci zazdroszcze tego kg
Brawo

ja ja już dawno nie chudłam aż tyle w tak krótkim czasie zazdroszcze

aby z bioder zgubić kilka cm...hmm...kręcenie bioderkami!

Tak, tak! Hula-hop. Biegi i marsze. I takie ćwiczenie (podobno najlepsze).
Klęk na piętach, klęk prosty, Klęk boczny, klęk prosty, klęk na piętach, klęk prosty, klęk boczny. I tak dalej co najmniej 20 razy w każdą stronę.
Mła.

nie wiem gdzie mam swoje hula-hop
pewnie zakopane gdzieś w piewnicy, będzie trzeba wyciągnać
{o ile będzie mi się chciało kręcić }