jak każda z nas, chce zrzucić pare kilogramów
mam 14 lat
waga 62 kg
wzrost 1,62m
licząc BMI, wage mam normalną, ale gorzej jest z ciałem, jestem puszysta :P
głównie grubsze mam uda, pupe i troche brzuch
moja wymarzona waga to 50-52 kg
wybrałam diete 1000kcal
uwielbiam jazde rowerem więc nie będzie problemu z aktywnością fizyczną, na basen mam 10 km więc akurat
myśle że mi jakoś pomożecie?