dzis zjadałam juz 750 kcal bylam dzisiaj cały dzien na miescie heh wiec tylko jogurcik rano pozniej same owoce i jogurciki... zostało mi jeszcze 250kcal do 1000 wiec moze jakiegos lodzika zjem za dobre sprawowanie wg waszych zalecen przekraczam 1000 ale nie 1100 i nie chce chwalic słonca przed zachodem ale widze efekty diety i nie waze juz 61 tylko 55 a moze juz 54.5

a co u was ;>???