Wątek: Zostało tylko lub az 5 kg :/ waga nie spada;/ foty str. 3

Zaczne od tego, że od tygodnia jestem na dietce 1000 kcal i na poczatku było dobrze a teraz jest tak, że diete mam w sumie co drugi dzień:/ jestem zła na siebie bo jakoś nie daje sobie rady z tym tysiączkiem i mam nadzieje ze mi pomożecie i dacie wskazowki jak przetrwac ciezkie dni....

Obecnie waże 55.5 ale po dzisiejszym dniu duzo wiecej pewnie;/ zjadałam tyle ze przestalam liczyc juz te kalorie ;/

Zmierze sie ;p;p dokładnie i napisze moje wymiary;p
a wy ocencie czy jest az tak zle;p
wzrost: 165
talia:69/70 cm
biodra:90 cm
biust:89
ramię:25
udo:48
waga: juz zapewne 56 ale wole nie wchodzic juz dzisiaj na wage;]

Może zamieszcze jakies fotosy;p jesli bedziecie zainteresowane

Pozdrawiam i z gory dziekuje za odpowiedzi.....

Qrde i jeszcze ta czekoladka heh;p o tej porze;p;p dzisiejszy dzien moge sobie odliczyc od diety ;p heh

Wklejajcie tez linki do waszych postów;p chetnie poczytam


Musimy trzymać sie razem wtedy schudniemyD:

Witam
Ja bym Ci radziła na 1200 przejść, bo 1000 to trochę mało :P Widzisz sama, że nie dajesz sobie rady. I więcej ćwiczeń. Zobaczysz, że szybko zleci
Trzymam kciuki

Pozdrawiam,
Marlencia
Tu mnie znajdziesz...

Udo 48cm ? To Ty chuda jesteś!

to sie tylko moze wydawac :/ jestem obrosnieta tłuszczem heh;p zreszta zamieszcze fotki to same zobaczycie;p

Ja mam 162 cm
udo: 48cm
łydka: 35cm
talia (jesli dobrze mierzę :P coś koło pępka ) 70cm

waga : 56kg
I też źle sie czuje w swoim ciele...

czytam inne posty i widze jakie jestescie wytrwałe i ile schudłyscie;] i ja tez tak chce piszcie na jakich dietach jestescie i jakie cwiczonka wykonujecie...
odwiedzajcie mnie to bedzie mi razniej.... Czekam :*

aha jeszcze ..
biodra : 85
biust : 84
ramię : 23

Na początek 1200 to minimum. Lepiej sobie zacząć od 1400 i stopniowo obniżać (co tydzeń o 100 kcal) tak żeby dojąć do 1200. No i wtedy raczej nie będziesz miala problemów. No i jeszcze najleiej jeść 4-5 posiłków dziennie. I nie podjadqać pomiędzy nimi :P Pozdro

wiem ze zle zrobiłam przechadzac na 1000 kcal ale ta chec schudniecia jest silniejsza:/ i od jutra juz tak na powaznie i ostatecznie sie odchudzam ;] mam do zrzucenia tylko badz az 6 kg dziekuje dziewczynki za rady:*