Hej
Pisz tu codziennie, będzie łatwiej.
Ja też jestem w nałogu jedzenia, a o czym świadczy wzrost wagi w pół roku o jakieś 15-17kg...
Wiem jakie to cholernie ciężkie.

Nie przechodż na zbyt rygorystyczne diety, jedz co chcesz, ale mniejsze ilości, najlepiej 4-5posiłkow.