Wątek: Stary temat!!!

xxx

Chyba ja mogę się dołączyć, bo stwierdziłam że jeśli będę tak ciągnąć dalej ( 500kcal dziennie czyli 2 małe posiłki ) i chudnąć w takim tempie ( 1kg dziennie ) to odbije mi się to na zdrowiu. Pzdr. :*

ja też moge dołączyć, ale proponuje diete 1200kcal, jest bezpieczniejsza

W wieku 14 lat należy jeść minimum 1200Kcal, a nawet 1300 czy 1400, bo Wasz organizm jeszcze rośnie.
Mimo wszystko trzymam kciuki

Pozdrawiam,
Marlencia
Poobserwuj, jak zmieniam się w motyla...

stanik14 ma racje
1000 kcal jest dla dorosłych a nastolatki nawet te z wdoczna nadwaga nie powinny schodzic ponizej 1200-1400
talia sie nie martw mi pierwsze co zleciało to brzuszek własnie miałam 80 a teraz mam 66
channach dobrze ze sie opamietałaś
na 1200 też można szybko schudnac ja schudłam 10 kg w 2,5 miesiaka

xxx

No własnie, dziewczyny, jedzcie lepiej 1200 kcal bo po pierwsze w waszym wieku to niezdrowe jeść 1000 a po drugie na 1200 chudnie się szybciej bo metabolizm jest szybszy

ja się przyłanczam,jestem na dietce 1200kcl!

Jak wszystkie to wszystkie ja mam w domu wage ale...boje sie na nia wchodzic

xxx