Wątek: prosze o pomoc :(

Bylam dzis u lekarza bo mam zapalenie ostre gardla..i pytam lekarza o chodzenie bo cos z moimi nogami jest nie tak..a ten mi kazal stanąć na wage a tam 70 kg boshe jak mnie zaczoł opieprzac ze mam 16 lat i co ja sobie wyobrazam ze mam 15 kg nadwagi i ze glupoty gadam ze cwicze a juz 2 tydzien tak cwikłuje się ze juz nie daje rady, odchudzam sie ale to nic nie przynosi korzyści wogole co ja mam zrobic 15 kg nadwagi boshe jak to brzmi ja jestem tak załamana ze ja *******e. CodZiennie o 7 rano robie ak albo basen albo gieganie albo rower wieczorem areobik i tance i nie moge schudnacc :/ JA JUZ NIE WIEM CO ROBIC

ale z niego cham!!! nie mozna kogos opiepszac za cos takiego!!!!!!!! ja bym mu juz nagadala!!!!!!! przeciez to nie jego sprawa!!! mial cie leczyc z zapalenia gardla a nie z wagi!!!!!!!!!!!!!! a ile masz wzrostu jesli moge wiedziec?

dieta 1000-1200 kcal i duuużo cierpliwości
no i oczywiście ruch dobrze ze ćwiczysz
to da efekt tylko potrzeba troche czasu
bede do ciebie wpadać
trzymaj się
i pamietaj żadnych głodówek

no to mam 165 cm no i sie duzo ruszal ale ide na diete plaz południowych przynosi efekty..tylko narazie jestem chora wiec daje sobie ze wszystkim spokoj bo dosc mi nie dobrze...no to diewczynki dzienki za wsparcie :]

o matko
w szoku jestem.... co za lekarz.....

potem się dziwią,że tyle anorektyczek po świecie chodzi

no to niestety tak czasem jest...tak mysle ze on to specjalnie mzoe tak powiedzial zebym sie podniosla :] moze bedziesz dobrze ;] poprostu

ale mogłby to zrobic TROCHĘ delikatniej

ale pop..... lekarz ja mam nadwage 8kg i co dizennie biegam 4-2km i nie jem zadnych slodyczy i to pomaga

ja codziennie:
biegam
rower
basen
areobik
taniec
wiec co jest ze mna nie tak /
jem owoce warzywa ograniczam sie i co ? dupa normalnie ;/
i jeszcze mi ludzie dokuczac zaczynaja to jest przykre a jeszcze teraz kolega popelnil samobojstwo i ja juz nie iwem co ja mam robic

wiem czego masz nie robić:
NIE załamywać się
wszystko się z czasem ułoży
trzymaj się
a z waga to czasem trzeba poczekac az się ruszy a jak potem poleci to raz dwa i się skończy odchudzanie
no to pa pa
[/url]