Wątek: ButtErFlY on a diet xD nowe fotki s.80|81|90

Dzisiaj wyszlo cos ok 1010 czyli ok:P czekamy na efekty :P



czasem trzeba sobie na cos pozwolic, zeby podkrecic metabolizm - rozszerzy ktos ta mysl ;> ???? powtarzam moje pytanko :P
buzka:*

taak, ale trzeba uwazac zeby nie przesadzic ze slodyczami ;d
najlepiej podkręcic czyms zdrowym

Pieknie
hehe z tym podkrecaniem, to pierwszy raz slysze...

Butterfly jest ok!!! Ja na 1200 kcal + ćwiczenia jestem, to mój drugi dzień
Choć wczoraj było tylko 1040 kcal
Trzymam za Ciebie kciuki!! :P

a czym zdrowym mozna podkrecic?

no to pieknie idzie oby tak dalej

a czsasami trzeba zjesc "cos normalnego"

Majka masz rację, czasem można sobie na coś fajnego pozwolić

np. na biszkopciki

A jak!!!

witam :*:*
ja z tym podkrecaniem cos juz slyszałam :P ale i tak nie bardzo wiem co moge zjesc zeby podkrecic metabolizm :P wiem ze ma to być najlepiej cos zdrowego :P ale w jakiej ilosc ?? bo jesli jestem na 1000 to ile i co musze zjesc zeby podkrecic metabolizm
a z dieta jak do tej pory daje sobie rade :P

Lou dziekuje za objasnienie :*

marissa, Dominiczka14, majka00, sszamankaa dziekuje za wizyte

Dzisiaj cos znowu tak mało zjadłam na sniadanie bo tylko 170 kcal :P jakos nie wiem ale nie chce mi wyjsc wiecej :P rano nie mam sił jesc nawet ale na 2 sniadanko wyrownam moja norme heh
Buzka:*