Wątek: Jak pnąć się w... dół?

ja mam 15 latek i tez się odchudzam tyle, że ja nie liczę kalorii na razie tylko się ograniczam

polecam 1200

Hej Lou!!!
a w jakim ty czasie tyle schudłaś???
I jaką stosowałaś dietke??

Wlaśnie 1200.
hm sama nie wiem ile ale sporo czasu. Gdzieś od Grudnia do Czerwca :P

ale przynajmniej jest mniejsze prawdopodobienstwo jo-jo

heh
ja stosuje diete MZ ( mniej zrec )
skutkuje :P:P

MŻ to najstarsza dieta na swiecie i chyba najskuteczniejsza
wszystkie diety sa na niej oparte

tak tak ja tez staram sie stosować tą dietke

Informacja dla ciebie: 1000 jest dietą dla dorosłych, na której DOROŚLI mogą być przez 10-30 dni najwyżej. Jeżeli nie chcesz poproztu MZ, to polecam 1400-1500 - przemiana materii na takiej diecie jest szybsza niz na 1000, m asie wiecej sily i jest mniejsze ryzyko jojo. Jeżeli coś ci więcej podpowiedzieć to pisz, zjawie się jutro, bo dziś nie mam za bardzo czasu Pozdro

MŻ powinna byc dietką na całe życie
zgadzacie sie?
nie bedziemy miały jo=jo :P