-
i smaczne
a słodycze to tylko puste węglowodany...
-
nie ma porownania, owoce rządzą,,,
-
Ja nigdy nie mogłam jeść słodyczy z powodu alergi na kakao
więc nie mam możliwości jeść czekolady ani batoników bo od razu puchne
u mnie wchodzą w gre tylko ciasteczka niektóre, lody, landrynki no i chipsy od których byłam zimą uzalezniona
ale teraz po trzech miesiącach diety i 15 kilogramach mniej nie mam już na nie ochoty więc owoce jak najbardziej ale tez w ograniczonych ilościach
~~
Meggylol twoje słowa bardzo przypominają mi moje sprzed roku, osiągnąć coś za wszelką cenę ale żeby schudnąć to potrzeba czasu i wytrwałości. Trzymam za ciebie kciuki
-
Hej, jak wam idzie dietka bo u mnie ok
właśnie wróciłam z siłowni i nie mam siły na nic
a z jedzeniem tez dzisiaj było ok może nawet trochę za mało
śniadanko: serek wiejski
2 śniadanie: brzoskwinia
obiad: mięsko z gotowanego indyka
kolacja: (dopiero będzie) jogurcik naturalny i kromka chrupkiego pieczywa
-
-
No właśnie jak sobie to wypisałam to też doszłam do wniosku że malutko
kurcze dlaczego ja nigdy nie mogę dobić do 1000
większość tych którzy są na tysiaku maja problem żeby nie przekroczyć a ja na odwrót
chyba ktoś musi mi dac porządnego kopa w tyłek żebym się opamiętała i dojadała
-
-
Dzięki directe
jeszcze przed chwilą dostałam ochrzan od mojego chłopaka że za mało jem
dzisiaj to już chyba na wieczór zjem tylko tą kolacyjkę ale jutro śniadanko na pewno większe i obiad tez był dzisiaj mizerny
bo nie miałam w domu żadnych warzywek na sałatkę, więc jutro zakupy i normalne jedzenie :P
-
spojrzeć treźwym okiem to wlaśnie peeeeelno osób ma problem z dobiciem do 1000 kcai, a nie liczni nie schodzą poniżej heheh ;]
przez tyle czasu na forum tak zauważylam.
Radze dojeść.
-
Jestem na forum od niedawna więc do takich osób jeszcze nie dotarłam
i bardzo chętnei bym dojadła ale mi się już chyba żołądek skurczył do rozmiarów piąstki bo więcej w siebie nie zmieszcze
kolacje więc niech zostaną mniejsze ale śniadanko jutro większe obiecuje
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki