Wątek: Z waszą pomocą wszystko jest łatwiejsze :)

Oj a ja wierze że miała bo ona ma 65g i jest w niej sałata, marchewka i coś jeszcze tylko nie wiem co

Dzisiaj już było lepiej i niech mi nikt nie mówi że mało
śniadanie: płatki Nesle Fitnes z mlekiem
drugie śniadanie: Jogurt Jogobella Light
obiad: rybka duszona z warzywami
podwieczorek: duża brzoskwinia i kawałek arbuza
kolacja: diwe kanapki z chudą szynką
Nie liczyłam ile to miało kalori bo potem będe już liczyć do końca życia z przyzwyczajenia

moim zdaniem było rewelacyjnie :P

Mi też sie podoba =]
U mnie jest tak, że jeśli tylko na stole jest rozkrojony arbuz to kawałkiem się nie zasyce..Potrafie 5kg aebuza zjeść..

no ale abuza nie ma co liczyć toż to sama woda jest

No w sumie ale tak kalorie ma. 100g arbuza ze skórką ma 19 kcal, kilogram 190 a przeciętny arbuz wazy 3-4 kg..
Licząc te 3,5 kg = 665 kcal..niby sama woda ale...

...ale chyba skórki nie jesz? a racze skorupy

Hmmm...czasem jem..ale tak na serio to:

- 100 g arbuza ZE SKORUPĄ ma 19 kcal
- 100g samego arbuza, tylko miąsz ma 34kcal

Tak ale arbuz bardzo cyci, mi się po nim nie chce jeść i to same witaminki

I niestety sam cukier..