Wątek: Zabieram się do roboty!!!

hmm ok rozumiem...wiec przejdz na 1200 ale odpada 5-ciodniowka nie zgadzam sie z tym
zbyt długo no 2 dni max

Bardzo rozsądnie robisz z dietą 1200. Tylko czy potrzeba aż 5 dni na oczyszczenie? Ja zawsze sobie robiłam jeden dzień i wystarczało. Pomyśl o tym.

To jest ta dieta

1 dzień tylko warzywa, ile się chce i jakie się chce (tylko 2 ziemniaki), gotowane lub surowe, ale BEZ SOLI i TŁUSZCZU.
2 dzień tylko twaróg chudy (ile chcemy) bez soli i tłuszczu do tego kefir. (kupiłam kefirek 0% )
3 dzień tylko kasza jaką chcemy (jęczmienna, gryczana, manna, kuskus itp.) bez soli i tłuszczu.
4 dzień owoce jakie chcemy i ile chcemy (tylko 2 banany).
5 dzień mięsko (pierś z kurczaka) lub rybka oczywiście gotowane i bez soli i tłuszczu.
Stosujemy ją TYLKO RAZ W MIESIĄCU.
Jest to dieta OCZYSZCZAJĄCA organizm a efektem ubocznym jej jest strata wagi. NIE PIJEMY KAWY I CZARNEJ HERBATY, dozwolone są herbatki ziołowe i dużo wody mineralnej oczywiscie nie gazowanej.

nei wiem czy to takie dobre ;/

a potem zastosuje 1200 kcal
i już tak do końca czyli 15 kg...

troszq dziwne jakis kolejny eksperyment

hmm, mysle ze lepiej nie stosowac wymyslnych diet, organizm dostaje szoku
po prostu jedz zdrowiutko 1200 i bdb
3mam kciuki i pzdrowki :P :*

Helo przepraszam żetak zaniedbałam forum ale już sie ogarniam
Ja waże 50,2 wiec od początku schudłam 3,4 kg, jeeeest
Trzymam kciuki za Was :*

Malvvka gratuluje

no tak od jutra ta dietak oczyszczająca a potem 1000 przez tydzień a potem 1200

hmmm.... no to od jutra zaczynamy... jutro dzięn warzywny więc zapowiada się jedzenie brokułów i fasolki szparagowej i po południu do miasta po jakieś twarożki