Witam pięknie!!!
Jestem tu zaś, kolejny raz wracam po wielu dietach i wielu napadach
Tym razem biorę się solidnie za siebie!! Ja po prostu nie potrafię jeść pare razy dziennie, wolę rzadziej, a konkretnie!!!

Oto moje założenia:
* nie poddam się pokusom
* będę jeść śniadanie, obiad i na kolację lekkiego owoca, jogurta itp. (przed godz. 18.00)
* będę ćwiczyć
* nigdy nie będę eksperymentować z dietami
* mówię słodyczom "żegnajcie!!"
* żadnego podjadania!!
* nie liczę kalorii!!
* jem domowe obiadki =)
* stawiam na aktywność fizyczną!!

Czas na wymiarki:
biust 95 cm.
talia 83
brzuch na wysokości pępka 94
biodra 97
udo 57
kolano 36
łydka 36
ramię 29

Już dużo osiągnęłam, przez podobną dietę i myślę, że tym razem uda mi się osiągnąć całkowity sukces...

Pozdrawiam :P