Na 1300 kcal 3 kg w miesiac
Wersja do druku
Na 1300 kcal 3 kg w miesiac
tygodniowo około 1 kg
Fajnie 3 na miesiąc... jakby tak do początku lutego mieć 59na wadze, to byłoby fajnie :D Kurzczę chcę schudnac do walentynek i może poszaleję iwyślę takim z mojej szkoły kartki :wink:
Ynkus no jasne, wysylaj :wink: Kartka walentynkowa nie musi oznaczac dozgonnej milosci, tylko po prosttu sympatie. ja tez bede wysylala wiecej kartek :D
No dokłądnie, bo ja jakoś tak fest zabujana nie jestem w nikim, tylko podoba mi się kilku fajnych chłopców :lol: Ale są fajne ciacha w budzie :wink: :lol:
E to spoko :D
To w takim razie do końca stycznia powinno byc około 58 kg. Tak w ogóle mam zamiar dietkować do końca kwietnia. Tylko ciekawe czy będę zadowolona, pewnie nie i takie błędne koło, mam nadzieje, że tego unikne...
Ja kartek nie wysyłam żadnych, u mnie w szkole nie ma żadnego fajnego chłopka :(
dietuj dietuj tylko sie nie wychudz;)
ja maialm 3 kg/meisiac przy 1100 kcal w tygodniu i w weekendy nawet ok 2000
a moja waga stoi w miejscu :(
iwonka16 napewno chwilowo stoi w miejscu, ruszy napewno. :*