Wątek: Panikara utrzymuje wagę :D i walczy z napadami :(

gratulejszyn
to chyba pierwszy okres ktory sprawil Ci taka przyjemnosc hehehe
zdradz nam sekret Twojego okresu:>

wlasnie co jadlas ? bo ja znowu nie mam i to juz dosyc dlugo

ja znów od września ;/

Wiecie ja sama nie wiem dlaczego go dostałam, za tydzień miałam isc do ginekologa. Mama z nim wczesniej rozmawiała i on powiedział, zeby jeeszcze poczekac bo jak teraz jem juz prawie wszystko to moj organizm musi miec czas na regeneracje. Ja po prostu starałam sie jesc ryby, tzn sie jem je 3-4 razy w tygodniu, ale to sa takie chude wiec zaczelam jesc tez wedzone, np. makrele. Oprocz tego zaczelam smarowac masłem bulki, a nie margaryna. I przestałam te maslo obsesyjnie zdzierac z tego pieczywa :P nie wiem czy to cos dało ale jadlam baaardzo duzo jogurtow jogobella light(nawet 3 dziennie ). pojedynczy nie ma duzo tlussczu, no ale jak sie je ok. 2 dziennie no to na skale tygodnia dosyc tego wychodzi no oprocz tego szynki drobiowe, kazdy dzien oprocz piatku. Pewnie to tez cos niecos pomoglo. Po prostu starajcie sie jesc wszystko i mysle ze bedzie ok. Bo ja jakos super duzo tluszczu nie jadlam, wszystko w wersji lght. I przyszło to co miało przyjsc. Mam nadzieje ze za miesiac tez sie pojawi. Buziaki :*

Gratuluję ! Nawet taki niezbyt przyjemny okres może sprawić tyle radości

super no ja mam taka nadzieje ze za miesiac tez bedzie

no gratuluje

u mnie czesto sie spoznia nawt pare dni ale zawsze dzieki Bogu jest

hehe no ja jak mam go co miesiac
to wcale mi radosci nie sprawia:P

ja ostatnio z masła zrezygnowałam i dobrze mi z tym ;] powodzenia :*

Dziekuje Wam :*