Wątek: Panikara utrzymuje wagę :D i walczy z napadami :(

Ja tez przesylam Gratulacje

Hej kochane ;* mam do was pytanie: czy sa tu na forum jakies dziewczyny, ktore po diecie z limitem kalorycznym schudly i zaczely jesc normalnie, bez liczenia kcal? Po prostu na takiej zasadzie - jestem glodna: jem? Jesli tak to prosze napiszcie jak zescie sie przelamaly i czy waga sie utzrymuje buziole :*

hymm tak naprawde to jak bedziesz tak jadla (ale oczywiscie z odpowiednim umiarem) to powinno byc ok

zrob tak 1 dzien i pod koniec podlicz kcale i zobaczysz ile Ci wyjdzie0- zeby nie bylo czasami za malo

Mysle ze dobrze bedzie, jak napisze, co ostatnio przeczytalam: osoby o BMI rownym lub nizszymj 17,5 uznawane sa za anorektyczki. Do 18,5 jest niedowaga. Warto to przemyslec A co sadzicie o tej brazylijskiej modelce(nazywala sie Ana Carolina jakos tam)? Przypomne dla niewtajemniczonych ze umarla na anoreksje w srodku listopada - miala 172 cm wzrostu i 40 kg mam nadzieje ze nie ma na tym forum osob, ktore chca skonczyc tak samo - swiadomie czy tez nie...

Aaaa, wlasnie, mialam jesycye yapztac, cyz nie wiecie moye ile kcal ma 100g pieczarek GOTOWANYCH na parze?

witam;*

bo odchudzac trzeba sie z glowa:/ i nie mozna z tym przesadzic:/ bo zbyt chude tez nie jest piekne

Pieczarki mają mało kcal tak jak innego grzyby... a na parze gotowane to już w ogóle... niestety nie wiem dokładnie ile

Panikara : odnośnie Twojego pytania:
schudłam ładniutko no i zaczełam dodawanie :P po pierwszym tygodniu 1100, po 2 dniach 1300, po tem 1500 przez 5 dni i teraz tydzien na 1300 - a teraz juz nie bede liczyc dokladnie, bo juz wracam do normy - jem jak jestem głodna, i juz nie bede liczyc az tak
jest ok, nie przytyłam , wymiarki tak samo, głowa wolna i ile stresów mniej
no a zobaczymy jak bedzie dalej :P
a jak inne z was?

ale masz dobrze. schudlas juz ;] zazdroszcze Ci. ja mam jeszce 5 kg ;/

no ale teraz jeszcze troche gimnastykowania sie zeby to utrzymac
to prawie jak dieta jeszcze :P tylko inna