Wątek: potrzebuje wsparcia jak nigdy dotad :)

no chodizlo mi o 1.5 miesiaca oczywiscie al emi si epomieszlao z e tmy ze ja za 2 tygondie ide do skzoly :/
ja mysle ze mzoesz shcudna tak do 52-51 na tym tysiaku wiec blyo by juz bardzo ladnie , ale wez sie kochana wez :*

ja stosowalam tysiaka tak mniej wiecej 1,5 miesiaca i schudlam 6kg. Ale przyplacilam to krytycznym stanem zelaza(mialam 13 czegoś tam, a dolna granica to 37 czegos tam), brakiem energii, miesiączki i kiepskim stanem psychicznym. Naprawde nastolatkom ciezko tak wyzyc i ja juz bym tysiaka nigdy nie stosowala, jak juz to 1200. No ale twoj wybor. W ogle 1000 kcal to bardzo malo, musisz zrezygnowac z dodatkow kalorycznych(ja np. nie smarowalam maslem), wszystko skrupulatnie liczyc itd.

kurcze od dzis sie biore (jezu jak to glupio juz brzmi, pewnie mi nie wierzycie hehe)
jak zoabcze 52 to bede skakac z radosc(pryz okazji bedzie jakis ruch haha) bo zawsze jak dojechalam do 53 to wymiekalam i nigdy ponizej 53 ne moge zjechac ;p
tylko szkoda ze znowu musze zaczyc z tym tluszczem i 56 ;/ ale trudno, moja wina.

zazdroszcze ze juz do szkoly idziecie

To powodzenia majeczka, trzymam kciukaski ;*

panikara ja juz nie smaruje maslem od dawna (ael chyba o tym mowilam juz?) i stosowalam tysiaka prawie 2 lata temu i wteyd 1 raz udalo mi sie schudnac z 60 do 53 i od wtedy sie mecze caly czas i okres mam tyle ze ja mimo ze cwiczylam codziennie i jadlam tysiaka to chudlam tylko 3 kg. miesiecznie (jakos wolno mi spadaja kg.) wiec pewnei dlatego mam okres caly czas wiec ja na pewno tyle nie schudne

hej lala :* mam taka sama sytuacje jak Ty qrdeeee i od dzis sie biore ostatecznie juz i nie spoczne poki nie zobacze 50 teraz tez waze juz 56 zaczynamy razem walczyc i damy rade :P


Jestem po sniadanku-->> 160 kcal

dacie rade

panikara dzieki
motylek to zaczynamy hehe no wazymy tyle samo tylko ze Ty jestes wyzsza a to roznica wielka ;p niby kilka cm ale jest

ehh dziewczynki a ja trzymam dietke ostro a i tak mam wrażenie że nie chudne

monia bo jetses juz przy koncu diety a koncowka jest najgorsza bo kg coraz wolniej spadaja wiec cierpliwosci ;p