Niektórzy może mnie pamiętają a niektórzy być może nie....już dawno tu nic nie pisałam a dzisiaj postanowiłam założyć sój nowy wątek i podzielić sie z wami moją historią :P A więc ... mam 15 latek i odchudzam sie od 15 maja [dokłądnie zapamiętałam ten dzień] początkowo jechałam na 800kcl ale na szczęście zmądrzałam i od czerwca do lipca jechałam już tylko i wyłącznie na tysiaku opłacało sie bo schudłam dosyć dużo.. pod koneic czerwca stanełam na wage i ujrzałam aż o 5kg. mniej byłam w szoku..dostałam jeszcze większego kopa motywacji aby odchudzać sie dalej :P niestety przez cały lipiec waga stała dopiero pod koniec ruszyła i schudłam kolejny kilogram :P na początku sierpnia byłam na wakacjach , tam jadłam ok. 1200kcl ale zdażało mi sie przekroczyć ten limit :P oczywiście nie jadłam żadnych słodyczy .... i tym sposobem nie przytyłam ani grama choć przekraczałam ilość kalorii i to aż o 200 niż przed wyjazdem teraz po powrocie jem ok. 1100-1200 kcl przy czym zwykle z 300 schodzi na same owocki które wprost kocham ... całkowicie odzwyczaiłam sie od słodyczy..nie ejstem już od nich uzależniona tak jak dawniej...nie jem nic słodkiego , żądnych ciast ani nic... i tłustych rzeczy typu chipsy czy frytki ... nie słosze też herbate ani kawy , nie pije żądnych innych napoji zimnych oprócz wody mineralnej...a tak to jem wsyztskiego po troszku : np. skusze sie na kawałek pizzy ale tak aby nie przekroczyć limitu kalorii
Muszę powiedzieć że gdyby nie ta strona to chyba nie dałabym rady..po pierwsze nie wiedziałabym większości zasad odchudzania a po drugie nie miałabym takiej motywacji...ja tu pierwszy raz weszłam to jakbym dostała kopa energii do odchudzania no i udało sie..już nie mówie : od jutra tylko od 3 miesięcy :P jestem z siebie dumna ale....moim celem jest 45 kg. bardzo zależy mi na wyszczupleniu głównie nóg..dlatego też od września zapisuje sie na tańce..no i dieta 1200kcl mam nadzieje że dam rade :d myslicie że coś jeszcze schudne ?