Wątek: kinguś się odchudza;);P

wlasnie od jutra chce sobie wprowadzac jakies owocki. dzisiaj juz zaliczylam. w piekarniku mam musli domowej roboty... jutro sobie pojem troszeczke

Zamieszczone przez foksa89

nom ale ostatnio mialam chwile slabosci i w ciagu tygodnia przytylo mi sie 5 kg. glodowka chce sie troche oczyscic (w sumie to przed chwlika zjadlam 2 nektarynki...)

mozesz sobie zaszkodzi glodowką.... ale kit sprobuj ...

ja tez chyba przejde na głodówke
mi nic nie chce schudnac
d***

ja mam tak, ze sie odchudzam,odchudzam schudne do 58 kg i waga stoi, pozniej chudne do 55,5 i dalej stoi... nizej nie zeszlam (no moze raz do 54,5kg).
Lou a Ty w ile schudlas i jaka diete stosowalas?

Lou od grudnia do czerwca na 1200.

***
Głodówka to jedna z najiększych głupot w diecie. Jedzienie poniżej 1000 kcal [minimalnegej stawki kcal dla dorosłych(!!)] jest bardzo nie zdrowe.

popieram ! sama tyle jadłam na początku...ale byłam głupia

głodówka jest dobra, ale dla starszych, dorosłych, zdrowych i rozwiniętych osób... a nie dla nastolatki.

Monia6 Ty masz swietne wymiary!
Zjadlam dzisiaj kubek musli z mlekiem i 2 nektarynki do tego 2 herbatki i nie czuje glodu
ogolnie nie trzeba mi duzo jedzenia... przyzwyczailam sie do malych posilkow. ostatnio probowalam diety atkinsa ale tylko po niej przytylam... i teraz chce to zrzuycic z siebie...

ale spróbuj jeść do 1000 kcal.. wiem, ze jeśli sie przyzwyczaisz, to nie czujesz głodu i trudno jest ci jeść więcej.. co wy na to, zeby zacząć dietke owocową ??

Zamieszczone przez foksa89

Monia6 Ty masz swietne wymiary!
Zjadlam dzisiaj kubek musli z mlekiem i 2 nektarynki do tego 2 herbatki i nie czuje glodu
ogolnie nie trzeba mi duzo jedzenia... przyzwyczailam sie do malych posilkow. ostatnio probowalam diety atkinsa ale tylko po niej przytylam... i teraz chce to zrzuycic z siebie...

no to zycze zdrowia na takiej diecie bo oj bedzie Ci potrzebne
dziewcyzny nei mzona jesc tak malo
ale widocnzie kazdy na wlansej skorz emusi uswiadczyc skutkow restrykcyjnych diet i ianczej si enei da