noobo postanowilam przeciez wiecej spac
teraz jeszcze musze sie umyc i napisac co bede jutro jesc (chociaz to co na sniadanie) to pewnie i tak zasne o 9
![]()
noobo postanowilam przeciez wiecej spac
teraz jeszcze musze sie umyc i napisac co bede jutro jesc (chociaz to co na sniadanie) to pewnie i tak zasne o 9
![]()
hehe ja ide o 22
Ja nawet jak położę się do łóżka ok. 21.30 z zamiarem zaśnięcia o 22.00 to leżę ok. 3 godzin i nie mogę zasnąć![]()
hehe ja tez tak czasami mam a czasami zasypiam od razu
no ja tez rozne mam.. phi mialam isc spac no ale musze ise jeszcze raz pozegnac oczywiscieto dobranoc :P
Ja nigdy. Nawet jak jestem wybitnie zmęczona. Nienawidzę tego.
dzisiaj juz ladnie byl tysiaczek tylko jeszcze kolacyjke zjemjutro mam 2 sprawdziany wiec nawet nie zdaze napisac wam co jadlam
no ale jutro juz wam wszytsko ladnie streszcze
paaa ;* ;*
No to super...Powodzenia w nauce!
Ucz się ucz!![]()
![]()
a dzisiaj dietka byla taka niezbyt, nie dlatego ze duzo kalorii tylko ze malo pilam i nie bylo zasady '4-5 posilkow dziennie'no ale co tam
![]()
sn; brak![]()
2sn; kanapeczka z serem zoltym (niestety pelnotlustym) + male jabluszko 250kcal
obiad: warzywa smażone na patelni 300kcal
prz; ni ma![]()
kolacja; 2 male kanapeczki z dzemem + maluśkie jabko350kcal
RAZEM: OK. 900KCAL :P
i w ogole to nie licze juz tak kalorii zeby co do kazdej, tylko tak zaokraglam oczywiscie w gore (zawsze:P) wiec pewnie tych kalorii bylo troche mniej![]()
Zakładki