Ok. Daje sobie kolejną szansę i zakładam ostatni temat na forum.

Tym razem musi się udać

Zaczynam z wagą 65kg/165cm. Dążę do 48-50kg.
Daje sobie dużo czasu. Bez paniki ma być.

dieta?
chyba MZ. bez ścisłych reguł.
po prostu ograniczam jedzenie. ale kalorie i tak pewnie będe liczyć. oby nie było zamało.

Więc , zaczynamy

(wieczorem napisze co zjadłam, i podam moje aktualne wymiary)