Zapomnialam napisać co dzisiaj zjadłam
Śniadanie :
5 kromek chleba słonecznikowego , konfitura , margaryna delma , 2 plasterki szynki z indyka
Obiad :
żurek , kotlet schabowy
Deser :
3 jabłka pokrojone w talarki

Razem 1200 kcal

Idę ćwiczyć
:**