Wątek: Moje zmagania z odchudzaniem, dążę do celu, ale czy się uda?

Ja jak miarkowałam szklanką, to na 2/3 szklanki wchodziło 50g

garść płatków waży około 50-60 gram

dzieki kochana ;* czyli na cala szklanke wychodzi 75 g tak? chyba dobrze policzylam?

dzieki kiniucha, to by sie zgadzalo z tym co dominiczka o szklance pisala

no, ja jestem po mniam mniam obiadku hehe zrobilam sobie spagetti ale makaron wzielam z zupek instant bo 100g ma ok 60 kcal (w paczce jest ok 70g) i tym oto sposobem zjadlam dwie hehe z sosem oczywiscie...
zdziwilam sie ze taki makaron ma tak malo kalorii ale tam nie ma jajek... te jajka nas kiedys zgubia

a ja zwazylam tez teraz te platki i na skzlanke wychodiz mi 52 g , j amam taka elektryczna wiec hcyab dorbze warzy , a zwazylam etz na starej wskazowkowej to tez wyszlo 50 g

to szklanka wypchana po brzegi fitnessami bedzie miala 60g? eeee, no to super, chyba je na stale umieszcze w jadlospisie

Ja nigdy nie patrzę ile ma w szklence bo mam wage elektryczną więc zawsze na niej sobie waże ale niestety te płatki są troche kaloryczne dlatego nie można ich tak sobie podbierać cały czas i podjadać, jak zresztą niczego..

no niestety cindy ja tez bardzo tego załuje

dlatego tez ja nie kupuje płatków
zreszta da mnie to tylko ciniminis albo cookie crisp co w 100g/400kcal