suszona by może ale myśle, że jak przetrwam I faze to dalej pójdzie z górki![]()
Już się nie mogę doczekać dietkowania ponieważ im szybciej zaczne tym szybciej skończe
Napisze wieczorkiem wszystko co zjadłam i wypiłamzobaczycie jaki ze mnie żarłok
suszona by może ale myśle, że jak przetrwam I faze to dalej pójdzie z górki![]()
Już się nie mogę doczekać dietkowania ponieważ im szybciej zaczne tym szybciej skończe
Napisze wieczorkiem wszystko co zjadłam i wypiłamzobaczycie jaki ze mnie żarłok
napewno będzie dobrze ;]
siemka! A więc po super urodzinkach z których wróciłam pora się "wyspowiadać". Urodzinki byly naprawdę udane. Dużozdjęć, dużo śmiechu, dużo zabawywiadomo jak są dziecka urodziny to zawsze jest super.
A teraz przejdźmy do gorszej sprawy czyli listy co wszałamłam:
1. 1 kanapkę z serem białym
2. 1 kanapkę z marmoladą niskosłodzoną
2. 2 kanapki z szynką
4. mandarynka
5. 2 cukierki
6. 2 kawałki tortu orzechowego
7. 3 lub 4 kawałki karpatki
8. kilka winogron
9. czubata łyżka sałatki warzywnej
10. dwie literatki coli
11.jedna literatka napoju pomarańczowego gazowanego
12. na urodzinach jako pierwszy był obiad: ziemniaczki, mielony i buraczki.
Ufff...sami zobaczcie ie dziś tego było.Masakra.. Dobrze, że od jutra zaczynam już tą dietkę.
![]()
powodzenia
mm.. przepysznie ;D ale od jutra dietka, więc się nie martw ;] powodzenia życzę![]()
Jutro będzie ładnie i dietkowo![]()
witam;*
wpadlam pozyczyc milego poczatku tygodnia;*
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
NO TO STARTUJEMY ;]
ja tez kończe z takimi ;d
Eh. Dietka dzisiaj poszła rewelacyjnie!
Tylko gorzej z ćwiczeniami dziś bo tak: rano zrobiłam 50 brzuszków ( to cud że tyle bo wstałam o 7:20a do school wychodze o 7:30) no a po szkole pojechałam do babci i dopiero wróciłam:/ wiem...kiepsko.
Jak mamcia pójdzie na wywiadówkę o 18 do mojej siorki to ja pojeżdże moze 30 min na rowerku.
Dziś mam strasznie dużo do pisania. Mam nazieje, że sie wyrobięa jak nie to posiedze do 1 z przepisywaniem
[/url]
ja bym przed szkołą nie mogła.. nie starczyłoby mi czasu![]()
Zakładki