Wątek: chcę stracić kilka cm w obwodach:)

z dietką to idzie mi ciężko, ponieważ nie liczę kalorii, ale staram się jak najczęściej ograniczać i dużo ruszać.... dzisiaj się zmierzę ponieważ 26 jest za 2 dni wiec nie bedzie robilo duzej roznicy. a tak poza tym we wtorek nie miałabym okazji kiedy to zrobić... idę po cm

a zważe się za tydzień, bo waga którą obecnie tu mam źle waży....
papa:*

brawo

sarna 89 ile masz cm?

mam 166cm niezbyt dużo, ale jakoś nie narzekam...

sarna89- fajne masz wymiarki widze ze dosc duzo Ci zleciało, w jakim okresie czasu??

no sarna89 duzo Ci ubylo w ciagu tego miesiaca :P gratuluje!
ja tez chyba bede musiala sobie tak zrobic i mierzyc oraz wazyc sie co miesiac... moze wtedy bardzie zobacze efekty

najlepsza metoda iwonka16 wtedy bedziesz miała pełną mobilizacje do odchudzania
sarna89 świetnie ci wszystko zleciało!! ja wam powiem że odchudzam sie któryś raz jużi nie moge!! ***** no nie mam czasu ćwiczyć i wcinam co popadnie
pomocy!

meow właśnie dzisiaj obliczyłam że dziennie potrafię pochłąnąć 2000-3000kcal minimum, a tak poza tym to nie ćwiczę tylko poprostu dużo chodzę np zamiast mpkiem jechać idę siobie piechotką 2 przystanki dalej a tak wogóle to codziennie wyobrażam sobie, ze jestem szczupła i to dużo daje, ponieważ nie załamuję się kiedy zjem bombę kaloryczną tylko mnie to motywuje. to czy schudniemy zależy od tego jak do tego podchodzimy,,, dużo zależy od naszego samopoczucia i woli... trzymajcie się dziewczęta

jak tak popatrzyłam na to ile jem to zamierzam to o pół zlikwidowaćod dzisiaj zero słodyczy
ach co ten internat robi z człowieka odchudzającego się....

no internat jest niedobry na diete tak samo jak wycieczki