ja też ci radze jeść więcej bo jeszcze ćwiczysz to spalasz te kalorie, i wychodzi mniej...ja stosuje dietke 1500 kcal i mi ona bardzo odpowiada bo nie je słodyczy ale dużo warzyw a dobijam sie lodami wodnymi :P
3mam kciuki ;*
ja też ci radze jeść więcej bo jeszcze ćwiczysz to spalasz te kalorie, i wychodzi mniej...ja stosuje dietke 1500 kcal i mi ona bardzo odpowiada bo nie je słodyczy ale dużo warzyw a dobijam sie lodami wodnymi :P
3mam kciuki ;*
Zakładki