Co racja to racja
Wersja do druku
Co racja to racja
w prawie każdym przepsie jest mąkaa ;/
jak sie robi bez?
:arrow: Parish- dziewczyny maja racje... wejdz od razu na 2 faze. Nie musisz juz chudnac i tak jestes suchciel :P na 2 fazie waga Ci stanie i bedzie dobrze, bo teraz jesz duzo wegli a jak je ograniczysz to bedziesz chudla-> Tobie to nie jest wskazane:P
kombinacji jest wiele:) a w 2 fazie mozesz dodawac make razowa:)
Ja nie robilam omletow, zawsze robie jajecznice na wodzie:D z dodatkami oczywiscie:)
kiedys robilam tak ze poprostu bełtałam ubite bialka z zoltkami dodalam ser, szynke idt i na patelnie ale jest wtedy za bardzo puszyste hehehe
:arrow: oj dziewczyny, nie chce nic mowic ale moj chlopak jest naprawde Kochany... Najlepsze jest to ze niby sie smieje ze mnie bedzie tuczyl, ale tak aprawde szanuje moja decyzje o tym ze jestem po odchudzaniu i chce utrzymac wage...
a w talii mam 57,5cm
to masz maleńko..ja mam 57, ale kiedyś miałam 56 :cry:
ale to chyba było przez głodówki.
Ja jem ogrooomnie dużo węgli ;/
Taka dieta SB mi się przyda z pewnością, ale obym wtrwałaaa..
Narazie to wiem że moge nie liczyć kcal, a te produkty ile sie chce co można.
A więc wiem że jajka pod każdą postacią no i sery.
Troche tego mało :roll:
ale przeciez w durgiej fazie paris mzoan duzo wiecej rzeczy wiec spokojnie :D
no wlasnie w 2 fazie mozesz jesc jablka, makaron, ryz, chleb...
poradzisz sobie:)
aa to takie bajeczki ;]
no supel, bo wlasnie czegos takiego szukalam.
Szkoda że tak późno, bo straciłam dobry miesiac na przemiennym ograniczaniu się a objadaniu :?
No ale dzis nie licze kcal i jem te swoje ulubione rzeczy, aby jutro pieknie zacząc SB
Oh, szuszona, szczęściara z Ciebie ;)
Malutko w talii masz :o
:arrow: Parish- 2 faza jest duuzo lepsza od pierwszej:) tylko juz nie chudnij bo nie masz z czego:P
:arrow: Zuki- w sumie to jak sie mierze przed jedzeniam rano, to mam i 57cm, a jak juz cos zjem na sniadanie to jest 57,5; 58 nawet 59cm zalezy co i ile zjem... jak jem wegle to mam zawsze wiecej...:| dlaczego tak?:|
no malutko malutko ja mam 76 :/