dokladnie tez nie wiem co mam jesc :? i musze zrezygnowac ze slodzika , przerazaja mnie jego skutki uboczne :?
Wersja do druku
dokladnie tez nie wiem co mam jesc :? i musze zrezygnowac ze slodzika , przerazaja mnie jego skutki uboczne :?
mmm jajecznica ;) wczoraj jadłam ;D
teraz jem na przemian owsianke, albo jajecznice... w szkole kanapka po szkole nie wiem teraz bedzie moja zapiekanka z ryzu, pieczarek, cebuli, pomidorow i sera wiec na sniadanie juz chyba nie bede jadla owsianki tylko jajka... i paluszki krabowe hihihi na kolzacje nie wiem... moze orzechy..
hyhy ja dopiero tak zaczne kombinowac..ciekawe kiedy mi zbrzydnie ;p
mam nadzieje ze nie szybkooo ;p
teraz bedzie nam razniej zawsze ktoras wymysli cos nowego...
suszona pewnie to pytanie ci ciagle ktos zadaje ale spytam:
jak to sie stalo że tak schudlas??
chodzi mi o to,tzn. wiem że bylas teraz na SB ale na jakiej diecie bylas wczesniej tzn. ile kcal jadlas??
nie pytaj bo tak naprawde nawet teraz nie dobijam do 1000:( ehhh...
bylam glupia teraz gdybym sie odchudzala od poczatku to by to calkiem inaczej wygladalo...
suszoona jestes na SB wiec mozesz jesc wiecej. To może dodaj wiecej orzechów, albo zrób jajecznice z wiekszej ilosci jajek..
bo wiesz jak to sie moze skonczyc, jak u mnie. Za bardzo ograniczalam sie i teraz sie modle abym umiala jesc bez napadów obżarstwa ;/
aha to takie kwiatki :roll:
ale ci powiem ze ci sie nie dziwie bo ja na tysiaku czuje sie objedzona a ja musze czuc ze jestem na diecie
no ale coz..........
ehhh Lou ja jem do granic teraz... nie jestem glodna... zoladek mi sie skurczyl albo co... nie wiem...;/
nie wiem no jak jeszcze jem czesto i malo to jest ok np dzisiaj jadlam te 2 kanapki i bylo fajnie
zjadlam leczo i tak mi teraz ciezko na zoladku... pozniej zjadlam paluszka krabowego i juz calkiem czuje jedzenie w zoladku.. az w przelyku...
nie wiem co mam robic z jednej strony boje aie przytyc a z drugiej nie chce jesc tak malo i nie cche miec takich problemow...;/
nie wiem co mam robic :cry: