Wersja do druku
no bo wiecie co... pasowaloby mi isc na jakies porzadne zakupy bo u mnie w lodowce jest tylko mleko 2% i jakas tlusta kielbasa,... normalnie szok...
kurcze wkurze sie chyba na ta diete:D nie wiem jeszcze jak mam jesc na 1000
tak myslalam ze sniadanie tak 400
w szkole tak z 300
a na obiad 300?
w szkole jem 2 razy wiec by bylo po 150
nie najlepiej..ja jem powyżej 1500 to mi sie zdażą że spadają kg..
a też wczesniej tygodnie ciągnełam poniżej 1000..to nie ma znaczenia.
Ale jak chcesz no :wink:
no ale najgorsze jest to ze ja nie wiem jak chce:D
kupilam sobie teraz takie musli (Sante) ktore w 100g ma 424kcal (cos takiego) wiec bedzie dobrze bo jakbym kupila jakies platki ktore by mialy np 300... teraz musze mame naciagnac na to zeby mi zrobila cos dobrego... nalesnikow bym zjadla:) hehe albo krokietow :) w szkole nie wiem pewnie bede brala kanapke i jakies jablko albo gruszke w sumie wole gruszki bo po jalkach bedzie lubudubu
nie wiem co z kolacja... nie chce mi sie juz jesc wieczrem...
mam tak ze rano mi sie cche a wiezorem juz nie:)
Lou wiem ze mam bez sensu no ale jakos sobie musze poradzic:)
nie mow mi o nalesnikach krokietach pierogach itd bo mie skreca :wink:
mowie Ci odchudzaj sie ze mna:P bedziesz migla sobie czasami pozwolic na male co nieco:P
a ja w sobote sobie odmroze pizze rige:P co Wy na to?:>
mmm :mrgreen:
nie kus :lol: kilka dni posiedze jeszcze na SB a pozniej dolacze do Ciebie 8)
ok to bede miala motywacje zeby dodawac kalorie hehe zawsze to we 2 razniej:)
uh na 2 fazie jeszcze tego nie mogę ;p
ale ja jeszcze niedawno sie obżerałam w weekend pierogami i jeszcze mam wsteta ;p pzresadzilam wtedy ostrooo.
No ale wiecznosc na SB nie bede bo od bialek i tluszczy i miniiiiimum wegli jeszcze zaslabne kiedys abo co ;p
Łoki ja spadam nyny jutro jeszcze sie musze troszke rano poduczyc:)
papapapa:*:*:*:*:*:*:*
slodkich snow i kalorycznego pysznego sniadanka CHUDZIELCU ! :P