Strona 276 z 301 PierwszyPierwszy ... 176 226 266 274 275 276 277 278 286 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 2,751 do 2,760 z 3003

Wątek: 13.02- koniec tego złego... Zamykam sprawę...

  1. #2751
    Magdullusia jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-06-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    a ja bym znowu chciala schudnac do 38 kg ew. 40
    ale nie o tym chcialam napisac
    dziewczyny na diecie 1000 kcal powinnam spozywac 5 posilkow dziennie
    a jakiej powinny byc kalorycznosci??
    moglaby ktoras napisac jakby bylo dobrze??
    bo wszedzie pisza co innego
    musze sobie rozplanowac bo dzis do tej pory mam prawie 5000 kcal :/
    mysle ze jak bede jesc ak jak trzeba to moze w koncu mi te dziwczane napady mina

  2. #2752
    suszona jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    31-08-2006
    Mieszka w
    Jarosław
    Posty
    281

    Domyślnie

    Magda mysle ze fajnie bedzie np
    sniadanie 300
    2 sn 100
    ob 310
    podw 100
    kol 200

    Ptysiak17- dzieki za podsumowanie

    oj niestety dziewczyny tak to jest ze chyba nigdy nie bedziemy sie sobie podobaly... ja raz mysle ze jestem za chuda raz ze za gruba innym razem jestem ok...
    ta mam 164cm i waze za malo
    no ale coz... trzeba bedzie troche przytyc;]

    jak dla mnie przy wzroscie 170 i wiecej waga ponizej 50 nie jest za ciekawa...
    oczywiscie jest to calkiem inaczej jak dziewczyna jest naturalnie szczupla
    moja kolezanka ma 172 i wazy jakies 49kg (przynajmniej wazyla) no ale ona jest naturalnie szczupla wiec wyglada fajnie... jak dziewczyna sie odchudza to niestety nie powinna sobie pozwalac na tak niska wage, gdyz bedzie wygladala nienaturalnie, moze miec wystajace (nadmiernie) kosci, itp

    we wszystkim naley zachowac umiar... takie jest moje zdanie
    czasami odbija nam palma, no ale pamietajmy ze wazac 40 kilo przy 180cm to paranoja i przesada;]

  3. #2753
    Magdullusia jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-06-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    dzia
    tak chyba zrobie ekhm od jutra ;]
    bo dzis to ja tylko moge zrobic tyle dobrego,ze juz nic nie bede jesc
    mam dola :/
    spadam i nie bede ci tu zamulac na wateczku

  4. #2754
    julix jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    22-02-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    38-40 magdullusia??????? eee a nie 48-50?

    eee... ile masz wzrostu

  5. #2755
    suszona jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    31-08-2006
    Mieszka w
    Jarosław
    Posty
    281

    Domyślnie

    dziewczyny ta sie zastanawiam ile kaloresow moga miec takie tavletki rozpuszczalne CALCIUM C...?
    na pewno maja jakies kalorie bo sa slodzone tym ciulstwiem asperkiem... tak szukalam szukalam ale nie znalazlam

    tak z ciekawosci zapytam czy ktoras moze wie?????

  6. #2756
    Awatar agassi
    agassi jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    20-03-2005
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    411

    Domyślnie

    kilka. nie więcej niż 1o. tak mi się wydaje, bo tyle ma mniej więcej plusssz

  7. #2757
    Madziul777 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    13-01-2006
    Posty
    5

    Domyślnie

    Moje calcium ma 7 multiwitamina 9 to cos pewnie koło tego
    A pozatym nie licz

  8. #2758
    annia13 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    07-12-2005
    Mieszka w
    Łódź
    Posty
    0

    Domyślnie

    No bez przesady :P Ja gumy do żucia nie liczę i lizaków, a Ty będziesz Calcium liczyć

  9. #2759
    Awatar op
    op
    op jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    Wolbrom
    Posty
    134

    Domyślnie

    .
    Zapraszam do zapoznania sie z zaktualizowanym
    regulaminem forum


    .
    REGULAMIN Forum Dieta.pl


    I. Słowo wstępne:

    1. Nieznajomość regulaminu nie jest usprawiedliwieniem. Każdy forumowicz po zarejestrowaniu się na forum ma obowiązek zapoznania się z nim i przestrzegania go. Napisanie pierwszego posta oznacza zaakceptowanie regulaminu, jak i przyjęcie wszelkich konsekwencji związanych z jego łamaniem.
    2. Zbieraj własne doświadczenia! Jeżeli czujesz się niepewny na forum po przeczytaniu regulaminu, zacznij od czytania postów innych użytkowników, aby uzyskać informacje o obyczajach, normach i formach dyskusji na forum internetowym. W innym przypadku może Ci się zdarzyć że będziesz odbierany negatywnie przez innych użytkowników.
    3. Każdy użytkownik ma obowiązek aktualizacji informacji o swoim koncie e-mail w celu zapewnienia płynnej komunikacji w każdej sytuacji (powiadomienia, korespondencja z serwisu itp.).
    Użytkownicy mający niepoprawne, nieaktualne (przepełnione) konta będą blokowani lub usuwani z serwisu.


    II. Forum:

    Forum służy propagowaniu zdrowego stylu życia, i co za tym idzie zdrowych sposobów odchudzania/odżywiania. Pozwala zapoznać się z zachowaniami człowieka związanymi ze zdrowym stylem życia, wyborami prozdrowotnymi, środowiskiem wspierającym zdrowie oraz z istotą grup samopomocowych. Pomaga w zdobyciu wiedzy na temat zagrożeń zdrowotnych i czynników szkodliwych dla zdrowia.


    III. Pisanie na forum

    1. Tematy:
    a) Zanim założysz nowy temat, sprawdź, czy taki już istnieje (użyj do tego opcji "Szukaj"; w niektórych działach jest też FAQ z listą najważniejszych topików). Dopiero, jeśli nie ma szukanego przez Ciebie tematu, możesz założyć nowy.
    b) Tytuł ma być skrótowym opisem zawartości wątku, tak aby inni użytkownicy łatwiej mogli sprawdzić, czy dany temat był już poruszany. Zabrania się zakładania tematów o tytułach, które nie dają żadnego pojęcia o treści wątku (np. "Pomocy!", "Mam pytanie"). Tematy takie mogą być blokowane/usuwane bez uprzedzenia.
    c) Nowe wątki należy zakładać w odpowiednich działach. Każdy z działów ma opis określający jego tematykę. Jeżeli nie masz pewności, który dział jest najodpowiedniejszy dla Twojego tematu, umieść go tam, gdzie według Ciebie pasuje najlepiej - najwyżej zostanie przeniesiony przez moderatora.
    d) Żadne nielegalne tematy. Cracki, pornografia, narkotyki, anaboliki, materiały objęte prawem autorskim (chyba, że za zgodą autora) itp. nie będą tolerowane i zostaną usunięte bez ostrzeżenia. Osoby zamieszczające wyżej wymienioną zawartość będą karane banicją (tymczasową lub stałą).
    e) Forum ma charakter prozdrowotny. Nie umieszczaj tematów zachęcających do szkodliwych diet, głodówek itp.
    f) Zakaz umieszczania reklam produktów o wątpliwym działaniu, reklam serwisów obcych, „konsultantów” itp

    2. Posty:
    a) Zakaz używania w postach obraźliwych słów, złośliwości w stosunku do innych forumowiczów, grup i społeczności rasowych, wyznaniowych czy instytucji. Jesteś tu po to, by rozmawiać, a nie obrażać. Notoryczne i chamskie czepianie się innych nie będzie tolerowane.
    b) Trzymaj się tematu. W wypadku tego punktu będzie trochę ustępstw, gdyż nie mamy nic przeciwko jednemu czy dwóm nowym pomysłom, ale proszę o pozostawanie w temacie.
    c) Staraj się pisać poprawną polszczyzną. Przed wysłaniem posta sprawdź, czy nie ma w nim błędów ortograficznych, interpunkcyjnych lub literówek. Jeżeli zobaczysz błędy już po umieszczeniu wiadomości na forum, użyj opcji "zmień", żeby je poprawić. Posty zawierające rażące błędy ortograficzne lub napisane całkowicie niezrozumiale mogą być usuwane z forum przez moderatorów (wg uznania Moderatora/Admina). Programy typu Word/OpenOffice lub słownik ortograficzny nie są rzeczami niedostępnymi, należy z nich korzystać. Nie jest to żadna próba szykanowania użytkowników z dysfunkcjami - to tylko kwestia dbałości o przejrzystość tematów i postów.
    d) Jeśli zapomnisz o czymś napisać, nie pisz nowego posta tuż pod świeżo dodanym. Użyj opcji "zmień".

    IV. Kary i ograniczenia:

    1. Posty i wątki niezgodne z regulaminem będą usuwane lub ich treść będzie modyfikowana przez moderatorów.
    2. Awatary, podpisy i inne pola pozostawione do dyspozycji użytkownika również mogą być modyfikowane, a niekiedy blokowane, jeżeli będą zawierać niedozwolone treści.
    3. Użytkownicy nagminnie łamiący regulamin i ignorujący upomnienia moderatorów powinni liczyć się z zablokowaniem dostępu do forum. Także jednorazowe przewinienia uznane przez któregoś z administratorów/moderatorów za ciężkie mogą zaowocować tym samym bez uprzedniego upomnienia.


    V. Inne:

    1. Nie krytykuj i nie podważaj autorytetu administratorów/moderatorów w kwestiach regulaminowych. Jest to prosta droga do opuszczenia forum. W razie jakichkolwiek wątpliwości (np. co do zablokowania jakiegoś tematu), skontaktuj się z Moderatorem/Administratorem.
    2. Administracja forum nie ponosi odpowiedzialności za treści umieszczane na forum przez użytkowników. Użytkownik ma prawo do modyfikowania treści swoich postów, nie ma jednak prawa żądać od administracji usunięcia swoich postów, bowiem decyzja o umieszczeniu ich na forum jest traktowana jako równoznaczna z decyzją przeznaczenia ich do użytku publicznego.
    3. Administracja forum zastrzega sobie prawo do wprowadzania zmian w niniejszym regulaminie. Wszelkie zmiany stają się obowiązujące w momencie ich opublikowania na tej stronie.

  10. #2760
    Awatar ally900
    ally900 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-10-2005
    Mieszka w
    Gdańsk
    Posty
    5

    Domyślnie

    hi co tam ?:>
    D- doskonałosc zawsze daleka..
    ..::})i({::..

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •