dlaczego tak malo jesz? :shock:
Wersja do druku
dlaczego tak malo jesz? :shock:
nie wiem przed szkola jem salatke w szkoel gumy po szkole przychodze i jem spory obiad (dzisiaj najadlam sie nielilosiernie tymi grzybami) no i pozniej o 17 jeszcze jem ale trzyma mnie po obiedzie i juz tak duzo nie zjem
500 kcal :shock: :shock:
Ja też nie jem dużo, ale zawsze jestem wypchana pod koniec dnia... A jem tylko tak ok. 6:30, potem po 16, albo 17 :( Wiem, że źle, ale inaczej nie mogę. Może sobie kupię jeszcze jakieś orzeszki i będę wcinać w szkole...
jak sie czesto je male posilki to jest sie ciagle pelnym ja mam takie uczucie caly dzien :D
suszona chesz sobie krzywdę zrobić?
nei no pieknie to tylko ja tyle wpieprzam ? :? od jutra chyba zaczne sie ograniczac
jak tak czytam ile wy jecie to mam wyrzuty sumienia i zaczynam watpic czy schudne :?
nie nie nie :!:
ally- jak ograniczysz to dostaniesz ode mnie:P
lilac- nie, i tak doprawiam zawsze orzechami zeby dobic to tych 500 (ha, dzisiaj juz bylo 580)
hotchocolate- ja jem 7.00-> w szkole 3 gumy:D->15.00-> czasami 17.00 ale to baardzo rzadko
dzisiaj było:
:arrow: sałatka z białka jajka, pomidora, big ogórasa kisz b/c, połowy jogurtu b/c
:arrow: moja nadziewana papryka
:arrow: 7 pistacji
:arrow: herbata earl grey (chyba tak to sie pisze)
miałam zawalista ochote na placka, ale sie opanowałam
a jak u Was dzisiaj z dietka?
PeeS: sprawdzian z biologii poszedł spoko:)
nie no wez nie szalej !
a tak nawiasem slyszalas ze na SB nie mozna slonecznika :?
ja szaleje :?: :>
gdzies tak czytalam...
zamien lepiej na orzechy, migdaly, pistacje- to sa najbezpieczniejsze opcje moim zdaniem
bo co to fistaszkow i ziemnych nie jestem pewna bo w niektorych zrodlach sa dozwolone w innych nie
oczywiscie ! ile Ty jesz ? no nie przesadzaj..... bo sie pogniewamy