ja dzis wrozyłam:D
płod mi wyszedł :lol: :lol:
Wersja do druku
ja dzis wrozyłam:D
płod mi wyszedł :lol: :lol:
jaki płod?:D
dobrze że jesteś ;)
czesc dziewczynki :)
Uuuu nie wybacze Wam:P tak po chamsku zostawic moj watek- wstydzcie sie:P
hehe
jak tak mozna?:>
U mnie ok brzuch mnie nie boli, przed chwila zjadlam pycha pseudo nalesnika i mam po dzisiejszym dniu 1030kcal i od jutra postaram sie minimum jesc 1100...
dzisiaj było:
:arrow: owsianka - 400kcal
:arrow: kaszka manna dr Oetker - 175kcal
:arrow: activia truskawkowa - 125kcal
:arrow: naleśnik z parówką i serem - 360kcal
łech dzisiaj disco sie szykuje takze bedzie mega spalanko kcal i znajac zycie jutro bede glodna na maxa :D no ale bedzie juz 1100-1200 wiec bedzie gites:)
a jak u Was?
czesc dziewczynki :)
Uuuu nie wybacze Wam:P tak po chamsku zostawic moj watek- wstydzcie sie:P
hehe
jak tak mozna?:>
U mnie ok brzuch mnie nie boli, przed chwila zjadlam pycha pseudo nalesnika i mam po dzisiejszym dniu 1030kcal i od jutra postaram sie minimum jesc 1100...
dzisiaj było:
:arrow: owsianka - 400kcal
:arrow: kaszka manna dr Oetker - 175kcal
:arrow: activia truskawkowa - 125kcal
:arrow: naleśnik z parówką i serem - 360kcal
łech dzisiaj disco sie szykuje takze bedzie mega spalanko kcal i znajac zycie jutro bede glodna na maxa :D no ale bedzie juz 1100-1200 wiec bedzie gites:)
a jak u Was?
Bdb :D
Miłego spalania kcal ;)
Co za niejadek! :P Zwiększaj tą ilość kalorii... Dobrze, że brzuszek nie boli.
I baw się dobrze :D
Baw się dobrze :*
Ale jutro zjedz więcej :P
czemu niejadek? troche zjadlam:)
nom od jutra bedzie mniej wiecej taki rozklad kcal:
:arrow: 400
:arrow: 200
:arrow: 100-200
:arrow: 400
oj ja mam tak zawsze ze po imprezie chce mi sie jstraszliwie jesc... jeszcze tylo musze zrobic brzuszki ale sie nad tym zastanawiam bo i tak na disco spale duuzo kaloresów wiec chyba sobie dzisiaj odpuszcze te brzuszki...
Hm.... a zrób brzuszki co ci szkodzi?
no w sumie chyba masz racje to tylko jest korzysc dla mnie:)
wiecie co mam nadmiar skory na brzuchu i to troche badziwnie wyglada szczegolnie jak siedze... i nie wiem co mam z tym fantem zrobic... macie jakis pomysl?:|
Może balsam ujędrniający albo jakiś zabieg kosmetyczny...no nie wiem :?
Oj... nie mam pojęcia :| Może jak mówi MakeMeHappy jakiś balsam albo coś..
Może jak będziesz ćwiczyć brzuszek to po jakimś czasie skóra się sama naciągnie (?)
ja już się chyba pogodzę że mój brzuch nigdy płaski nie bedzie :P
Lou! jak to? przecież jesteś chuda jak patyk! a Suszona Ty się słonko nie przejmuj! Jesteś piękna i to się liczy! :*
czesc dziewczyny
mam do Was prośbe...
Mam do dyspozycji pokoj o wymiarach ok 2x3m. jest bardzo fajny przytulny i cieplutki ale ma wade - drzwi balkonowe... tzn to sa drzwi na taraz ale jednak... i nie wiem jak am go sobie urzadzic... dam Wam rysunek tego pokoju (ja sama osobiscie go rysowalam wiec sie nie smiac)... prosze pomozcie mi cos wymyslic...
wiem ze to jest forum o odchudzanu ale wierze ze macie jakies fajne pomysly... jestesmy mniej wiecej w jednym wieku...
ok to oto rysunek:
http://i13.tinypic.com/2i04421.jpg
No to pokoik super :) moze pomaluj go sobie na przytulny kolorek? dodaj obrazki ;] kwiatki inne duperele ;]
wiem wiem ale chodzi mi bardziej o umeblowanie... chcialam te dwie sciany bez okien i drzwi pomalowac albo na ciemny pomarancz albo czerwien, mam jasna drewniana podloge wiec dywan bedzie albo maly i jakis czerwony ale rzuce sobie jakiegos miska albo cos w tym rodzaju... nie wiem wlasnie co z szafami, lozkiem i innymi farfoclami... myslalam nad lozniek pod ktorym bede mogla sobie jeszcze schowac jakies kuferki czy ozdobnw pudelka... tam bym mogla trzymac jakies ciuchy czy ksiazki albo podreczne drobiazgi... nie wiem tylko jak rozplanowac...
Kocham projektowac wnętrza :)
Powiedz tylko jakie masz meble do wykorzystania, to Ci to spróbuję rozplanować :)
O hm... własnie co tam chcesz wstawić?
heh wiecie tu nie ma za bardzo miejsca na wielkie meble itp... mam male pojedyncze lozko, chcialam jakis kacik zeby trzymac ksiazki jakas szafeczka... ogolnie mam wyobr bo u mnie w domu jest wiele roznych mebli...mam waskie i wysokie szafy
Ja bym dala przy jednej scianie lozko i szafe, a po drugiej biurko i regaly... wiesz trudno powiedziec jak sie nie widzialo czegos... :P
wiesz ja tez tak myslalam ale myslalam nad lozkiem i taka szafa-komoda a po drugiej stronie jakies kuferki itp na roznie pierdólki...
ok dzisiaj zjadlam:
:arrow: owsianka - 400 kcal
:arrow: kanapka z serem light i ketchupem - 210 kcal
:arrow: activia - 125 kcal
:arrow: "naleśnik z niespodziewanką" :D - 390 kcal
Razem: 1125 kcal
teraz ide poćwiczyć, pozniej do wanny i nauka... moze jeszcze wpadne jak narazie papa :*
Bardzo ładnie :D
milej nauki :wink:
hej suszona :D ładnie dietkujesz :D oby tak dalej :D bede zaglądać ;)
3maj sie bo jak nie to...
buziak ;*
Ślicznie! Co to za niespodziewanka w naleśniku? ;>
dokladnie ; ] co tam mialas takiego pysznego? ja kocham nalesniki polane sosami roznymi albo z truskawkami... a z serem i smietanaaa... o boze rozmarzylam sie. pyszne sa rowniez z kapusta i grzybami... ech kazde dobre, ale jakby tak mialy mnie kcal...
aa jeszcze jestem chwilke... nie chce mi sie zawaliscie uczyc... w sumie to mam czytac Pana Tadeusza ale normalnie nie chce mi sie... mam zawalistego lenia... posiedze chwile i pojde dopiero jak mnie ruszy sumienie hehehe...
hotchocolate- robie tak ze biore nalesnik i daje do srodka jeszcze serek zolty (light), paróweczke, szyneczke i ketchup i jeszcze chwilke zapiekam... mowie Ci pyyyycha!!! Nawet nie wiedzialam ze to bedzie takie dobre... :)
Co do pokoju to gadalam z mama hehe bedzie fajnie wygladalo tylk musze sobie kuferki kupic ale to wszystko przede mna:)
mam fajnie bo bede miala zmienione lozko hihi (moi rodzice wynajmuja jedno mieszkanie bo nie przeprowadzilismy rok temu i tam jest jedno wolne jednoosobowe lozko hehe)
i zrobie tak ze lozko bedzie stalo pod tymi drzwiami balokowymi (a trudno) pod lozkiem kupie sobie wiklinowe kosze i tam bede dawala jakies rupiecie mam wasaka szafke i bedzie stala kolo drzwi ale to Wam jeszcze rozrysuje wszystko:):):)
mam wizje i mam nadzieje ze mi wyjdzie wszystko
sciany myslalam trzasnac na ciemny pomarancz i czerwien:) mam jasna podloge i moze to fajnie wygladac...:)
Myślę, że będzie świetnie. Uwielbiam takie ciepłe kolory (pewnie dlatego, że sama mam granatowy pokój :P )
A naleśnik brzmi smakowicie! Sobie zaraz gdzieś na komputerze zapiszę, żebym nie zapomniała :D Kiedyś, jak mama będzie robiła naleśniki (robi to 1-2 razy w roku :D , ale mi się nie spieszy, narazie wolę więcej warzywek) sobie zrobię właśnie coś takiego. :D
Mam do ciebie prośbę... Kupiłam sobie kartę i nie pamiętam na której stronce u mnie w temacie podawałaś ten numer na 500 sms-ów... Nie masz go gdzieś pod ręką, albo w pamięci?
mam mam :)
*121*11*09
to jest na smsy
Wielkie dzięki ;*
Zaraz pójdę wklepać
ok;]
Jeszcze "#" na końcu :D
nie bardzo jestem w temacie ale mogę polecić serdecznie czerwone ściany bo to naprawdę genialna sprawa :]
no tak tak # na koncu jeszcze:)
nom wlasnie tak mi sie wydaje ze jedna bedzie taka czerwona a druga ciemna pomaranczka powinno fajnie wygladac
a ja zawsze chcialam sobie na czerwonej scianie walnac zielony lub zolty lisc klona (duzy)
ja myslalam o jakis motywach czerwonych na pomaranczowej scianie
A ja mam w pokoju białe pobrudzone ściany i chciałabym je na zielono ciapnąć, ale to w przyszłym roku...