no ja tez jak zrzuce pare kg to bede szalala :D w sumie to bede szalala za tydz w koncu koncze w sobote 21.10 -19 lat bedzie impra zapraszam wszystkich :wink:
Wersja do druku
no ja tez jak zrzuce pare kg to bede szalala :D w sumie to bede szalala za tydz w koncu koncze w sobote 21.10 -19 lat bedzie impra zapraszam wszystkich :wink:
ooo, a ja wtedy ide na wesele :P
uuuuuu fajnie tez bym sobie poszla tylko nikt nie chce brac slubu :cry:
no własnie u mnie też :evil:
dawno nie bylam na zadnym weselu a nikomu sie nie spieszy :twisted:
ok to ja wychodze za maz :lol:
ktore chca byc druchnami?:D
fajnie to moze ja :?:
ok nie ma sprawy Sysia jestem moja pierwsa druchna 8)
super :D to kiedy slub :?: mam propozycje moze jak troche schudne bo gdzie ja taka wielllllllllllllllka sukienke znajde zeby ladnie obok Ciebie wygladac hihi
nie przesadzaj! wcale nie bedzie taka wielka, ale ok poczekam na stosowny moment ;)
zrobie to dla Ciebie:)
oki dzieki bede cie informowac jak bedzie waga wskazywala mniej hihi
ok, czekam z niecierpliwoscia:P
masz teraz motywacje bo ja nie bede odkladala slubu w nieskonczonosc:P:P:P:P
ja te chce :P
(A ide z kolega, bo mnie zaprosil)
oki dlugo nie bedziesz musiala czekac :D
Minelka- Ciebie tez wkrece:D
Sysia- mam nadzieje
obiecuje ze dlugo nie bedziesz czekala :D jurto dzien wazenia az sie boje hihi
ooooooo no to czekamy na efekty:>
hellou :)
Widze ze sie swietnie bawicie dziewczyny lol
A jak dietka ? Suszona, jak z jedzeniem ? Mam nadzieje ze wyrabiasz sie do 1000 chociaz 8)
U mnie wporzo, troche zakrecona jestem ostatnimi dniami i w piatek przesadzilam, w sobote PIEEKNIE ale dzis znowu dolinka... Juup
Mam ochote na slodkie za czesto, chyba sie zarazilam od mamy :)
buziaki i powodzenia
tahti- sukcesywnie zwiekszam ilosc kaloresów:) dzisiaj łaze caly dzien taka nażarta ze szok (zwiekszylam o ok 100kcal)
fajnie juz wychodzisz z diety ja sie najbardziej boje tego momentu"wyjscia" ale do tego jeszcze troche czasu
Wiecie co...;/ mam wrażenie jakbym jadla cały dzien:/ mam taki brzuch napchany, czuje sie strasznie ociezala i pelna...
na sniadanie zjadlam słodka chwile ryz cynamonowo-jablkowy
na obiad 40g ryzowego makaronu, z sosem(mojej roboty) z łososia(200g) i sosu do spagetti(ok 100g)
i na kolacje 2xwasa posmarowana serkiem paprykowym...
kurcze nie iwem dlaczego tak okropnie sie czuje;/
3 posiłki i taka napchana jesteś? :wink:
Ja sie nie przyznam ile dziś jadłam ale i tak ociężała sie jeszcze na szczęście nie czuje :wink:
no wlasnie sama sie dziwie ale ja tak zwykle jadam...
to moze przez ten makaron? :shock:
nie wiem co sie stalo... mam nadzieje ze do jutra sie to unormuje
makaron jest ciezkostrawny wiec dlugo daje uczucie sytosci dlatego tak jest
Sysia wiesz co.... mam ochote przejsc na sb co Ty na to?
w sumie tez kiedys chcialam na to przejsc ale nie wiem czemu nie zaczelam w sumie moze zaczniemy razem ale dopiero od nastepnego tyg co ty na to bo nie pamietam co tam trzeba bylo robic :D
suszona ale ty chyba miałaś z diety wychodzić a nie nową rozpoczynać :evil: Nie kombinuj lepiej :wink: :twisted:
Sysia tez chcialam od nastepnego tygodnia bo chce sie lepiej tej diecie przyjzec
Madziul- ja lubie kombinowac:D
nie wiem jeszcze jak to bedzie z ta dieta... musialabym jesc praktycznie dwa razy wiecej niz teraz...
wlasnie poczytalam troche o niej i nie wiem czy bym wytrzymala bo nie ma am owocow ale moze. bo ja nie mam pomyslow na to co zjesc ale mam na to jeszcze tydz zeby pomyslec hihi
ja musze sie powaznie zastanowic nad soba...
w piate usiade spokojnie i poprzegladam wszystkie diety i uloze swoja kaloriowa plazowa i niewiadomo jaka jeszcze
oki czekam na decyzje zwiazana z dietka :D
byłam na sb i powiem Ci że czułam się znakomicie lekka :) ale zrzuciłam tylko 2 kg :)
jezeli mozesz to napisz co jadlas :?: jakie posilki sobie przygotowywalas :?: bo ja nigdy nie mam pomyslow na potrawy pozdrawiam pa
annia13- to swietnie ze tak sie czulas mi wlasnie chodzi o cos podobnego. nie chodzi mi juz o chudniecie ale wlasnie o ta lekkosc!!!
moglabys mi przyblizyc co jadlas? i w jakich ilosciach(czy duuuzo czy srednio czy malutko)
wszelkie info o SB mile widziane :!:
ja musze przyznac ze podczas tej dietki tez czulam sie lekko. wcale nie ograniczalam jedzenia, jadlam tyle ile chcialam z tego co moglam :wink:
Wiecie co ?Niesamowite jestescie :D naprawde podziwam Was tyle osiagnęłyscie :)
tez tyle osiagniesz tylko musisz byc cierpliwa 3mam kciuki
hi i co dietetyk cos Ci odpisal ? milego dnia :)
miłego dnia :D
ally- odpisal ze jak jestem szczupla to tak sie dzieje...;/ praktycznie niczego sie nie dowiedzialam
No niestety tak jest..trzeba trafić na dobrego dietetyka aby dowiedzieć się czegoś więcej a nie tylko jaka dieta i do widzenia!