Wątek: ...:::No i skończyło sie rumakowanie:::...;*;*

Żadnych głodówek only zdrowy tryb zycia działa

hee ja to na glodowce bym nawet pol dnia nie przezyla :P

wpadlam sie przywitac i zyczyc mielgo dnia;*

hehe az dwa dni glodowka??
masakra ja ledwo wytrzymuje
z 3 godzinna przerwa mdz posilkami
a co dopiero glodowka hehe:P

ja chcialam dziszrobic glodowke jednodniowa ale niewyszlo

Ja kiedyś zrobiłam sobie taka jedno dniową głodówke i nie wyszło mi to na dobre nic nie zjadłam przez calutki dzień ale na drugi dzień jak wstałam z łóżkqa to prawie zemdlałam, nie miałam siły na nic, ciemno mi się robiło przed oczyma nauczycielki pytały czy dobrze się czuje bo wyglądałm fatalnie na drugi dzień. Od tego czasu wybiłam sobie z głowy głodówki.

hej ;*

ja ostatnio czytałam w Shapie, że z orzechami jest tak, że dziennie powinno sie jeść ich tyle by dostarczyły 150 kcal nie wiecej... czyli to na pewno będzie miala garstka nie wiem czy bym się najadła tym...

a co do diety to ja jem - 1200 - 1500 kcal czyli średnio mi wychodzi 1350... nie jest źle bo może dzieki temu dluzej na diecie wytrzymam oprócz tego ciągle ruch - A6W, orbitrek, salsa, funky hip hop, bieganie i inne aerobiki

pozdrawiam ;*

ja potrafilam nawet 2-3 dniowa glodowke zrobic w czasie roku szkolnego i czulam sie nawet lepiej niz po jedzeniu, wszystko bylo ze man w porzadu tylko teraz jakos brak tej silnej woli nawet na 1 dzien

heey skarby moje :*
dziex ze mnie odwiedzacie
dziś miałam jechać na piknik z rodzina ale mam od wczoraj ten cholerny okres i mnie boli brzuchol wziełam juz leki i troche pomaga ale i tak co chwila musze biegać do kibelka ;(
a co do diety to chyba zaczne po miesiączce, bo nie mam siły i ochoty na ćwiczenia i wcinam słodycze
jakoś już tak z przyzwyczajenia (przestawiłam sie na inny tryb) np. dzis zjadłam kanapki z serkiem almette bez masła nawet smaczniejsze i czułam sie taka...hmm...zdrowo najedzona plus pomidorek i ogórek
ale później: żelki kwaskowate a teraz robie sobie tosty ;(
bleeeh...
ale zaczynam już za 4 dni!!
a do tego czasu poopowiadajcie jak wam słoneczka idzie ??

NO zyczymy udanego powrotu za 4 dni a kres to juz taki czas ze nie dajemy sobie rady z dieta wtedy;p

buziak;*