Wątek: Kolejne podejście do osiągnięcia celu-jesteście ze mna??????

to zależy od tego gdzie ci ubyło centymetrów.
Niektórym odejdzie z brzuszka szybciej, niektórzy pracują wiecej nad nogami itp.

ja zawsze najpierw chudne na brzuchu to jest super ale to ze bardzo ciężko mi stracic cos z nóg i pupy to juz niedobrze...

mi właśnie trochę ubyło w nogach i spodnie na mnie wiszą
wszystkie muszę oddać mamie

oo jak ja bym chciała żeby po 3 kiloskach spodnie mi wiiały marzenie mam 57 w udzie!!

Większość osób gubi najpierw kilogramy z brzuszka wiec nie zamartwiać się Troszkę biegania bądź jazdy na rowerku i nogi też chudną

no musze się bez bicia przyznać,że jedne spodnie musiałam mamie oddać bo naprawde baaardzo na mnie wisiały,ale to są spodnie z okresu,kiedy naprawde miałam dużą pupe i nóżki i ważyłam ok 65 kg!!!!!Jak dobrze,że mam już ten czas za sobą...ufff=)
A te spodnie jednak sobie dzisiaj kupiłam=D

Co do dzisiejszego dnia to tak to wygląda:

Śniadanie->300 (2 kromki chleba razowego ze serkiem i pomidorkiem)
II Śniadanie-> 180 (cappucino i kartonik 250 ml mleczka waniliowego :P)
Obiad->250 (warzywka mrożone na patelnie)
Kolacja->(niestety aż )400 (3 małe kromki razowca + ryż na mleku wiśniowy "Berliso)
w międzyczasie kawa + łyżeczka cukru czyli + 40
nie miałam niestety ze sobą słodzika=(

razem w ciągu dnia daje to ->1170

chyba może być

później jeszcze obowiązkowo lekka gimnastyka

buziaki dla Wszystkich

idealny dzien pieknie dietkujesz skarbie :*:*

a co do studiów to ja wybrałam socjologie

Buziaki :*:*

3maj tak dalej ja tam mamie nie oddam na razie bo jest niższa ode mnie ma 159 i waży zaledwie 49 kg:P

tak jak mówiłam,że poćwicze tak też poćwiczyłam tak więc dzień zaliczam do udanych=)

Dzięki Dziewczyny,że tak tu wpadacie i mnie wspieracie=D

Buziaki dla Was

lilee super ci idzie!! gratulonka ja dziś też jestem z siebie straaasznie zadowolona bo na razie zjadłam jakieś 499 kcal zx obiadkiem tylko jeszcze musze do tych 499 kcal dołożyć przekletego gofra którego zjadłam w bufecie wiecie może ile ma kcal?