Witam wszystkich, wczoraj późno wróciłam i już nawet nie załączałam tego mojego kombajnu... Weekend świetny, choć dietetyczny to tak niezbyt, ale wracam do diety.
Wiecie co rozmawiałam z taką mądrą osóbką w dziedzinie diet i odchudzania i zrobiła mi swego rodzaju test- wyszło mi, że jestem uzależniona od słodyczy i poradziła plan stopniowego odstawiania słodyczy i zmiany nawyków- tak by te zmiany wprowadzać etapami a nie wszystko naraz bo w tedy sobie nie dam rady... no co ja mam o tym myśleć? co wy o tym myślicie?