Wątek: ...

=)

suszona masz bardzo dobre podejscie wiec zycze powodzonka!

bedzie good ^

witam... nie pisalam bo zyc mi sie nawet ostatnio niechce - siedze w domu i tyje =/ nic wiecej... dzisiaj zjadłam 1 kawalek pizzy, 1 kiełbaske z ogniska, 1 kromkę chleba, trochę ryżu, jogurt naturalny mały i trochę soku pomidorowego... czy ktoś mnie może uświadomić ile to ok. kalorii? czy przekroczyłam 1000? dzieki z góry...

Dziewczyno co z Toba? Pizza to Twój wróg :P
Nie wiem czy przekroczyłaś ale na pewno nie powinnaś sie załamywać! Troche cwiczeń i po sprawie Trzymam kciuki i nie waż się łapać doła!
No ale ta pizza to pregięcie!

No u nas pizza to zakazany owoc...niestety... Nie martw się. Będzie lepiej. Nie załamuj się tylko wstań poćwicz, a od jutra porządna dieta. Będzie dobrze...

nie chce sie "chwalic" ale wczoraj zjadłam 4 kawalki pizzy =/ jestem glupia i tyje i tyje i tyje...

nie wiecie ile (około oczywiście) spalę kalorii robiąc 800 brzuszków? (400 pełnych i 400 połówek) ?

800 brzuszków? Jednego dnia?! Gdzieś czytałam że po 20 -30 mieśnie przestają reagować, więc to i tak nic nie daje...

Nie wiem ile się spala kalorii robiąc 800 brzuszków