Wątek: Cel : 70 > 48 // Od 27 września

no ja jutro się biore, nie ma co. Trzymajcie kciuki :*:

POWODZONKA!!!!!!! :* Chciec to moc!!!

ja ograniczam sie do 500kcal dziennie i jest ok.

500 to co ty jesz ? :O:OO:O:O:O

osmiornicakadlubek- nie nie nie! Prosze nie powtarzaj mojego błędu! Co prawda jedząc tyle będziesz szybko chudła ale jak waga już stanie to będzie stała i stała, bo będziesz miała zwalony metabolizm! Prosze nie rób tego!

co ttu dużo gadać idę zrobić ćwiczenia drugi dzień 6 weidera :))

w takim razie jak Twoim zdaniem powinnam sie odchudzać?

Minimum 1000 kcal / dzień. A najlepiej 1200 kcal.
Niżej to zabójstwo dla metabolizmu.

jak będę jadła 1000kcal to wcale nie schudne =.=''

schudniesz