Wątek: noi przyszedl styczen:)7.01- I faza SB

witam witam moje kochane

dzis bylo tak
sniadanko 2 parowki z keczupem i musztarda
w szkole jablko i kostka czekolady<bo kolezanka miala urodzinki>
na obiadek a szkl zupy pomidorowej z makaronem
na podwieczorek jakies jabuszko i koniec na dzisiaj z jedzeniem

wieczorkiem sobie smigne na rowerek na godz bym do Was zajrzala ale nie mam czasu dzis papa

ladnie bylo

świetnie ci idzie a nieobecność wybaczamy

wiecie co tak po podliczeniu kcal wyszlo jakies 564 troche malo jak myslicie powinnam jeszcze cos dzis zjesc

na rowerku jeszzce nie jezdzilam nie moge znalezc czasu na nic

nie wiem sama troszke teraz juz pozno jest... mozesz wszamac jeszcze jakies jablko albo jogurt

564 ?
To niedobrze... Zjedz jeszcze troszkę i tak spalisz na rowerku... Ja jakoś nie mogę tyłka ruszyć na ten rowerek

witam

wczoraj bylo malo i nie bylo rowerka za to dzis bylo troche wiecej jakies 1350kcal i 30 min rowerka a jak u Was pozdrawiam pa

To świetnie! U mnie wczoraj było dobrze, chociaż też troszkę mało mi wyszło...

świetnie Ci idzie ! gratuluje ;]

Brawo. =))