Wątek: Let's go! 30kg do zrzucenia. :-)

masz super plan
mysle ze z nim uda Ci sie schudnac i osiagniesz sowj cel
pamietaj ze masz nas i gdy najda Cie zle chwile (bo kazdego takie czasem lapia) to pisz szybko na forum i my cos z tym zrobimy
powodzenia
zapraszam do mnie

Hmmm sama tak robie bo codziennie cwiczyc mi sie nie chce!

W poniedzialki mam od 14-17 sport!
Najpierw taniec,a potem fitness!
Ale w ciagu tygodnia jakos nie moge sie zebrac zeby robic te nudnawe cwiczenia, po ktorych i tak jakos nie mam zadnej satysfakcji tylko jestem wykonczona!
Dlatego nadrabiam sobie godzinka intensywnego tanca! Np wlaczam radio albo Tv i sobie tancze!
Robie to z wielka przyjemnoscia, bo kocham tanczyc! Ja zazwyczaj staje wtedy przed lustrem i wymyslam sobie jakis zwariowany uklad taneczny i do dzielaaa
Najczesciej sa to podskoki obroty sklony no i moje ulubione taniec brzucha!
Sprzatam co tydzien w sobote. Bo mamy dom jednorodzinny i jedno pietro niestety cale sprzatac musze ja! Ja jestem wtedy zadowolona ze troche sie nameczylam ,a mama ze nie musi sprzatac

tak taniec jest najlepszy
ja np. nie cwicze tylko tańcze np. 1 h dziennie i nic poza tym i wszystko jest ok
sport musi byc przyjemnoscia
trzymam kciuki

witam;

widze ze mamy nowa forumowiczke witamy serdecznie i 3mamy kciuki no i bedziemy wspierac i pomgaac jak tylko bedziemy mogly

buziak;*

a ja jakos nie lubie tanczyc sama w domku jakos mi nudno :P wole isc na jakas dyskoteke (szkolna ofc bo na inne nie chodze :P ) czy na bal gimnazjany, karnawalowy albo cos w tym stylu i tam tanczyc ze wszystkimi wtedy jest najlepsza zabawa

ja zawsze w sobote 'wypraszam' rodzinke z domu, nastawiam muze i sprzatam i wie wyglupiam np tancze z odkurzaczem
Pamietam raz bylam u babci i robilam tak samo i moj kolega przyszedł
Trafil na moment jak tanczylam z mopem prawie dostal po glowie bo go nie zauwazylam

Ja lubie tańczyć taniec brzucha Zazwyczaj przed lustrem w łazience włączam mp3 i jedziemy z koksem Chodzę na stepperku, albo włączam płytę z aerobikiem.
Suszona ładna akcja Ale ja też miałam coś w tym stylu, bo wygłupiałam się na przerwie i prawie wychowawczynie trafiłam w brzuch

Buźka :*

u nas w szkole jakos nie ma zwyczaju dyskotek niestety, bo lubie tańczyć ;/

U mnie w LO nie ma dyskotek A szkoda, bo chętnie bym sobie podylała no i troszkę kalorii spaliła

u mnie w budzie tez dyskotek nie ma ale tak sie zastanawiam czy sie czasem na aerobik nie zapisac